Rotura cuarto metatarsiano. Tratamiento y duración recuperación

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Tengo 20 años y hace años que quiero dejar de ser flaco, y me he decidido a lograrlo, pero no tengo tiempo para ir al gym, así que quisiera algunos consejos, ejercicios, seres, repeticiones que pueda hacer en la casa.
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¿Debo operarle o no?

Pastor alemán de 10 años con pata posterior derecha fuera de la cadera desde cachorro. Tiene periodos de dolor bastante fuertes, que solucionamos con anti-inflamatorios. En la ultima consulta que hice a un veterinario me aconsejaron operar quitando...
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Inflamación en el tobillo

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