Lesión aductor

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Meniscopatía

Tengo 36 años, mido 1,75 m y peso 76 Kilos. Hace unos 20 días me realizaron artroscopia por meniscopatía (asa de cubo menisco externo). El informe de alta dice que "se reseca intramuralmente". Estoy realizando unos ejercicios sin peso para mantener...
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Esguince de tobillo de 2º grado, recuperación

Hace 3 semanas me hice un esguince de tobillo jugando al fútbol, me torcí el tobillo hacia fuera y se me hizo un hinchazón gigante. Me lelvaron a la clínica y me diagnosticaron esguince de tobillo de 2 grado y me escayolaron el pie durante 2 semanas,...
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Mi nervio ciático está inflamado

Pasa que hace un mes deje de ir al gym porque me Empezó a doler la pierna derecha, desde el glúteo hasta la parte de atrás de la rodilla Y me fui al traumatólogo, me pidió radiografía y me hizo unas pruebas y me dijo que mi nervio ciático está...
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Dolor de cuello

Hoy me he levantado con un dolor de cuello, el medico me ha dicho que es tortícolis aguda, y tengo como unos pinchazos fuertes y bastante prolongados ¿Son mormales estos pinchazos tan fuertes?
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¿Se puede terminar de romper el ligamento cruzado anterior practicando solo ciclismo y footing?

Tengo el ligamento cruzado parcialmente roto (resta un 30% o 40% de este). Solo practico ciclismo a nivel medio (amateur) y salgo a correr unas dos o tres veces en semana una media hora a un ritmo moderado. ¿Se puede terminar de romper el ligamento...
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Dolor muscular en fasia lata o glúteo medio

Le cuento que ayer me paso que estaba haciendo abdominales en banco inclinado 4s de 25rep en ese que las piernas quedan inmobiles y solo hay que mover el tronco, luego de hacer bicicleta 10 min me puse a hacer abdominales en ese aparato y en la 1 er...
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Ejercicios lumbares para descompresión de espalda

Me han diagnosticado una protusión lumbar y una hernia de componente duro con intimo contacto sobre el nervio con pronostico no quirúrgico y estoy haciendo unos ejercicios que me han mandado y en breve me pondré en manos del fisioterapeuta de la SS...
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Protusion discal L5-S1

Tengo 37 años y desde hace 4 me detectaron un distensión discal mediante RM en L5-S1 Después de un primer año un poco perdido y sorprendido por la insistencia de las molestias, me puse en manos de un buen osteópata y una magnifica fisioterapeuta, me...
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Rectificación de la lordosis

Hace meses que sufro de dolor en la zona cervical y dorsal. Hace 20 días en el trabajo me dio una especie de tirón o pinzamiento. Fui al servicio de urgencias, donde me diagnosticaron: sobreesfuerzo cervical con rotura de fibras musculares, esguince...
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Dolor baja espalda y abdomen. Costado Izquierdo.

Soy hombre de 22 años. Hago deporte esporádicamente, (bicicleta, trekking) pero nada muy regular ni con mucho esfuerzo desde hace unos 8 meses. El mismo tiempo desde el que me di cuenta que estaba con un problema de orinar constantemente. Sin dolor,...
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