¿Hacer series?

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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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Es bueno ir de 2 en rodaje

Bueno pues quería saber si es bueno o no ir con 2 en la moto mientras se ace el rodaje ;)
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Como acer que te crezca

He leído antes que le dabas un consejo a una chica que su novio tenia el pene muy pequeño i tu decías que cada noche se lo sujetara i no entiendo lo que quieres decir con que se lo sujete que se lo sujete o se haga un masaje o que o simplemente que...
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Taquicardia

Me gustaría saber cual es el riesgo de padecer un infarto, ya que le otro día llegué a tener 168 pulsaciones y lo veo excesivo. Tengo 25 años y soy bastante delgado.
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Redugrass y pesas ayuda

Sabes qué tengo 22 años peso 50kg soy mujer y tengo baja estatura, soy delgada pero tengo celulitis y algo de panzita estoy entrenando en el gimnasio con pesas entonces me recomenaron tomar redugrass pero he leído que eso rebaja y enrealidad yo no...
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Ayuda en memoria y concentración

Soy un estudiante que va a empezar 2º de enfermería y necesito un poco de ayuda. Soy un chico al que le cuesta mucho memorizar, y tengo mala concentración y me distraigo con mucha facilidad, y me da la sensación de que cada año voy a más y me siento...
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Ayuda con rutina de ejercicios y consumo de whey protein y aminoácidos para ganar volumen muscular

Por si no te llego... Acá de nuevo Hola Oscar: gracias por tu tiempo y por responderme.. Acá vamos ... Esta rutina me la dio mi entrenador del gym, que es para volumen y potencia, siempre he creído que no sirven las cosas estéticas... ¿Deben ser...
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¿Para crecer bíceps cuantos días debe descansar?

Quería saber cual es la mejor forma de que mis bíceps crezcan, yo hago predicador 5 series POR 20 repe. Al día con mancuernas 12 kg. Hasta el fallo, pero el problema es que lo hago todos los días. También voy al Gym eso aparte, entonces veo que los...
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¿Es posible que esté sobre entrenado si me canso mucho y me quedo sin fuerzas al hacer ejercicio?

Creo que estoy sobre entrenado porque me canso mucho en el gym y ya casi no me que dan fuerzas.
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Csi

Tengo 16 años, y ahora estoy en plena fase de elegir bachiller, pero para ello tengo que saber más o menos que carrera elegir. Me gustaría hacer algo como la popular serie de televisión CSI, y sé que para ello tengo que coger el bachiller de ciencias...
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