Determinar fuerza de tensión

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Soy un poco ignorante en esto de la informática... Quería preguntarte si sabes cómo puedo escribir un texto en el cual pueda insertar de vez en cuando ecuaciones, tengo el office 2000 y Win 98, pero con el Word no se puede a no ser que sea algo como...
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Tengo 22 años y hace cuatro meses empecé en el gimnasio. No he notado cambio alguno.

Soy ariel de argentina... Tengo 22 y hace un poco más de 4 meses que empecé el gym (trato de ir de lunes a jueves) y note que al terminar cada día de entrenamiento mis músculos c hinchan y c ven bien... Y m gusta, pero ya al otro día ya c me "va"...
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¿Qué ejercicio?

Quisiera saber cual es el ejercicio que quema más calorías sin tener en cuenta la intensidad ni nada más.
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