Tenis y epicondilitis ¿Alguna raqueta recomendada?

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Mi juego es al ataque con topspin desde que ne hacen el saque, algunas veces voy a la defensa cuando el saque del oponenete no lo puedo controlar o cuando me ataqan fuerte para variarle el juego al contrincante, la verdad mi nivel esta por el piso...
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Cual goma me conviene mas

Tengo 5 meses entrenando y en estos momentos me parece que estoy pasando por un mal momento en mi nivel de juego ya que personas que anteriormente dominaba en mi club ahora se me ha echo muy difícil ganarles y me han recomendado que cambie de...
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¿Qué raqueta me recomienda utilizar?

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Resumen de los músculos e inserciones

Necesito tu ayuda no se si me podrías hacer un resumen de todos los músculos e insercciones de los miembros inferiores, superiores y cabeza...
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Quisiera prepararme físicamente y mi técnica para el Tenis de mesa, tras muchos años parado

He vuelto de nuevo a jugar después de 13 años... Quisiera volver a prepárame muy bien físicamente y técnicamente ya que ahora fallo en estos temas... Antes era un buen jugador, con bastante técnica... La gente no veo que entrene mucho por donde yo...
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Lavar nórdico de plumas

Quisiera saber como lavar un nórdico de plumas de pato. ¿Puedo meterla en la lavadora?, ¿Después puedo ponerla en la secadora?, ¿O cómo puedo hacerlo?.
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Dunlop infierno max

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¿Con poros cortos puedo dar efecto?

Cono los poros cortos(joola express ultra) se puede dar efecto a la bola, ¿Ya se que no es igual que una goma lisa pero quería saber y que es mejor los poros cortos o las gomas lisas?
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Me duele el dedo gordo del pie derecho

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Temblores

Llevo unos meses que observo que me tiemblan las manos e incluso me da la sensación de que también los brazos. El temblor le percibo en las siguientes situaciones: cuando tengo las manos en el ordenador (pero sin movimiento) en una postura...
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