Masculacion

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Mejorar condicion fisica

Soy jugador de fútbol y necesito un poco de ayuda. Juego de mediocentro y me interesa estar en muy buena forma. A finales de la primavera 2010 empezare a jugar en un club en el que soy nuevo y quiero estar muy bien físicamente. Tengo 19 años, mido...
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Manzana para mantenerse despierto

¿Es verdad que una manzana es más efectiva que un café para mantenerse despierto? ¿Por qué?
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Alguien capaz de ayudarme a desarrollar las ¿Piernas en 3 meses?

Soy una persona delgada. Mido 5'5 y peso 118 lbs. Para algunos puedo estar bien, pero reconozco que debo aumentar de peso y marcar mi cuerpo, especialmente piernas, muslos y glúteos. Me he puesto una meta: 3 meses INTENSOS. En ese tiempo me gustaría...
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Aumento de masa muscular en los bíceps

Llevo entrenando unos 4 años, peso 76 kilos, mido 1'73 y tengo 24 años mi cuestión es que tengo una buena masa muscular en todos los músculos excepto en los bíceps, yo quisiera tener el pico de los bíceps bastante grande como ejemplo el de este actor...
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Mi perro sangra por la nariz

Pues vera tengo un perro labrador y decidi preguntar aqui por que ya no se que hacer, he llevado a mi perro con varios veterinarios y lo unico que me dan para mi perro son vitaminas y desparacitantes, mi perro sigue igual, no mejora, no quiere comer,...
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Necesito ayuda sobre mi agaporni papillero

Ante todo quería darte las gracias por preocuparte tanto y responder tan bien a nuestras cuestiones. Mira, he comprado hace 4 días un agaporni personata y estoy muy contento con él. Tiene 4 semanas y le estoy dando la papilla cada 4 horas. Me...
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Inquietud por esteroides!

Entrenador JOSEMAQUE, quería que por favor me ayudara o me guiara a introducirme en el mundo de los esteroides, yo tengo 20 años de edad mido 1,66 y peso 73 kilos, tengo 3 años entrenando! Y la verdad es que no me puedo quejar de los resultados que...
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¿Mejor método o forma para adelgazar?

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¿Cuántas calorías debo comer al día?

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Tengo 18 años, mido 1.90 y peso 73 kgs, soy de contextura delgada, o sea soy delgado por genética, hago gimnasio desde los 16 años, logro definir mis músculos rápido pero no alcanzo mucho volumen. Mi preguntá sería: quisiera saber específicamente...
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