Busco ejercicios y técnicas para saltar más alto y mejorar mis atributos como jugador de baloncesto

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Primeramente quisiera pedirte disculpas por que mi castellano es (en algunos aspectos) limitado. Bueno, soy principiante en el mundo de fisiculturismo en la cual tengo un promedio de 4-5 meses alzando pesas; mi meta es acumular maza muscular y que...
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Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción y mi coordinación de piernas para el tenis de mesa

Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción, mi coordinación y potencia de piernas para el tenis de mesa tanto dentro como fuera de mesa, de tal manera que no me exista sobreentrenamiento ya que muchas veces he...
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Hevy Duty

Leyendo algunas respuestas de este sitio me entere que existe el método Heavy Duty, me llamo poderosamente la atención por ser tan diferente e inovador, y quiero hacerte algunas preguntas. Tengo 28 años, mido 1.80m peso 190Lbs, tengo un año y medio...
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¿Tengo 15 años soy mujer puedo seguir creciendo?

Tengo 15 años recién cumplidos, mido 1,51, mi mamá 1,56 y mi papá 1,63, me llego la regla cuando cumplí 12 años, desde ahí crecí unos centímetros, pero quiero saber si podre igualar a mi mamá por lo menos.
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¿Cuál es la defensa más eficaz para un equipo de juniors masculinos?

Me llamo Jose Antonio, y entreno a un equipo de baloncesto en la categoría de juveniles masculino ( juniors masculino). Tengo dudas acerca de la defensa más apropiada acerca de estas edades, pues su capacidad no es la misma que si fueran...
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Busco rutina de ejercicios para hacer en casa para ganar masa muscular

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Coger velocidad y explosividad

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Definición de: autártica

Estoy estudiando filosofía griega y me he encontrado con el término "autártica" en el punto de Ética y Política de Aristóteles, y me gustaría saber cuál es su significado para comprender mejor esta parte.
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Al abrir la puerta del horno eléctrico salta el diferencial

Hace meses que me sucede algo extraño. Al abrir la puerta del horno eléctrico (justo en ese momento se enciende una luz en su interior, por si el dato puede servir para algo) salta el diferencial. No sucede siemptre, sino que unas veces pasa y otras,...
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