¿Todo lo que hace falta para crear un club de fútbol sala en Córdoba?

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Fondo desenfocado

Tengo una Nikon D40 y consigo hacer fotos con el fondo desenfocado y el sujeto enfocado. El problema es cuando hago fotos de deportistas o de sujetos más alejados, en las cuales el fondo se desenfoca muy poco. Me gustaría este acabado:...
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Busco plan de entrenamiento con el mínimo ejercicio de cardio posible para ponerme en forma

Antes de nada muchas gracias por estar ahí desinteresadamente ayudando a los demás. Veras, tengo 40 años cumplidos del mes pasado. Mido 1,76 cm y peso 79 Kg. Hace 3 años que ando con temporadas de hacer deporte (4 meses y paro, pasan 7 y empiezo otra...
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Vender local comercial por valor inferior al fiscal.-

Somos 4 herederos y en distintos porcentajes de un local comercial. En la escritura dada tras la herencia consta el valor fiscal por un valor de 40.000 euros. Es obvio que al comprador aunque se le ponga el precio mas bajo pagará o le harán pagar el...
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Quiniela de fútbol solución matemática

Me gustaría saber si hay alguna solución matemática para acertar la quiniela de fútbol.. Desde hace dos años trabajo en una formula matemática que funciona al 100 por 100 pero al aplicar la contra solución definitiva solo acierto el 80 por 100,, es...
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Pesas antes de entrenamiento de fútbol

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Soy entrenador de un equipo de alevines de fútbol 7 este es mi segundo año, y los ejercicios que uso pues ya se hacen muy repetitivos para los chavales y para mi y me gustaría saber nuevos ejercicios técnicos, tácticos y físicos.
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Tengo una página web. ¿Que código tengo que utilizar para que cuando alguien entre en la página, se actualice automáticamente?

He notado que mucha gente al entrar en la web no refrescan la página (F5). Osea, que ven la página que está en la caché. Por eso me gustaría saber que código he de poner para que al entrar, ésta se actualice automáticamente.
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