Perdida masa muscular por reposo

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Aturdimiento y debilidad. ¿Será embarazo?

Tengo 26 años y Busco un Bebé. Mi último período fue el 23 de Abril. Sucede que llevo varios días con mucho sueño, antes de ayer el sueño era inevitable, ayer me pesaba todo el cuerpo y me sentía cansada, además que siento mucho aturdimiento y...
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Entreno kungfu y he aumentado de peso, ¿Será por el músculo?¿Qué alimentación debo seguir?

Que tal buen día espero estés muy bien :) tengo muchas dudas quería ver si podrías asesorarme mira soy mujer tengo 21años,, entreno Kungfu desde hace aprox 1 año pero pasan muchas cosas... Con el ejercicio arduo de diario hipotéticamente eh bajado de...
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Quiero consejos de ejercicios para potenciar músculos isquiotibiales tras sufrir lesión de rodilla

Estoy recuperándome de una lesión de rodilla, llevo tiempo acudiendo al gimnasio, estoy recuperándome de una lesión de rodilla pero no consigo fortalecer cuádriceps, voy de lunes a jueves dos horas. Me podrías aconsejar para potenciar isquiotibiales,...
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¿Cómo hago desaparecer rápidamente la grasa sobrante de mi cuerpo?

Tengo un buen rato pegándole al gym desde la secundaria pero por el trabajo he disminuido el tiempo en el. Antes gosava de mi abdomen plano y marcadito pero pues ya saben, después de eso pues uno se descuida y vale madres(tengo un cuanto más de grasa...
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¿Cómo puedo ganar musculación y fibrarme antes del verano?

Me gustaria saber q podria hacer para estar en verano fibrao o musculoso y recomendaciones. Me he comprado una bicicleta y hago cada día 30-1 hora de bicicleta. Y hago abdominales 3x30 de superiores obliquos y inferiores. Lo demás no lo se y me...
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Dudas sobre suplementos pues-entreno

Tengo varias dudas y me gustaría que alguien me orientara. Mi monitor del gym dice que después de entrenar debo tomar un batido de proteínas, 5 gr. L-Glutamina y BCAA, ¿Pero se puede tomar todo junto? Y antes de entrenar también me aconseja 2...
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¿A qué puede deberse que se me tapone el oído de forma intermitente desde hace 5 meses?

Desde hace aprox. 5 meses se me tapona el oído izquierdo con la correspondiente perdida de audición y también con tinnitus, esto me dura 1 o 2 días hasta que se me quita la sensación de oído tapado, remitiendo también los pitidos y recuperando la...
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Es normal que continúe el dolor?

E, 28 de febrero tuve una caída en moto, fui al hospital y dijeron que era contusión en pie y tobillo. Me pusieron una venda por 8 días, continuo el dolor volvía a consultar y otros ocho días con venda, como no se veía mejoría volví y ya me reviso un...
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¿Vitaminas o creatina?

Mi pregunta es de que debo tomar, vitaminas o creatina, lo que pasa es que estoy volviendo al gym y pues mi masa muscular bajo mucho, considrablemente, y mi brazo derecho sobre todo esta muy delgado como si nunca hubiese hecho ejerció que puedo hacer...
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¿Puede ser embarazo?

Olaa! Hace 3 meses que me cuido con anticonceptivos gynorelle recetado por el ginecólogo. Mi regla empezó a funcionar excelente. A lo menos se me atrasaba 1 o 2 días. Siempre en la primera o segunda pastilla de la siguiente caja me llegaba mi regla...
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