Problema rigidez pelvis

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Ganar altura

Mi problema es que necesito ganar un cm para una oposición. Me han comentado que colgándome boca abajo como un murciélago y poniéndome peso gradualmente claro esta, bebiendo mucha agua y ademas haciendo estiramientos podre ganar incluso más de ese cm...
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Estoy en mi primer año de la Universidad, cursando ADE. En su momento me pareció una buena decisión, pero ahora mismo pienso que me equivoqué escogiendo. No me gustan ni las asignaturas, ni me siento agusto, he perdido el interés por la mayoría de...
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Dolor y neuralgias

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Transplante de higado

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Tengo una molestia en la columna en la zona lumbar y desde ya hace años que no creo que se me cure y me gustaría saber si a la hora de realizar ejercicio como footing o abdominales me compensaría comprar una faja lumbar de neopreno.
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