¿Los poductos en conserva guardan sus propiedades?

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Quiero subir de epso y ganar masa

Me llamo osman tengo 16 años peso 100 lbs me gustaría saber si me pude decir alguna batido para subir de peso y ganar masa muscular soy de panamá y no se onde encontrarlos glutamina onde pude entrar ese producto l oqueireo es subir 145 150 libras oun...
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Soy hombre... Tengo 18 años... Hace medio deje de ir al gimnasio después 3 meses de haber asistido, bueno el hecho es que mi porcentaje de grasa estaba en 12%. Mi complexión física es delgada, peso 57.5Kg y mido 172. Hace 3 meses decidí retomar el...
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¿Cantidad de cloro en pastillas?!

He comprado una piscina pequeñita de 168x38cm, y he comprado pastillas de cloro de 200gr tricloro, y dosificador flotante, pero no se la cantidad que debo echar ya que no pone medidas ni nada por ningún sitio!
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Me gustaría recuperar mi forma física acompañada por una salud optima!

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