Mejorar profundidad y potencia

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Un buen saque invertido

Me gustaría saber como hacer mejor el saque invertido. No se si sabéis a cual me refiero. Es como el lateral de toda la vida pero dando efecto hacia el otro lado. Se hacerlo pero no muy bien y me gustaría saber como puedo mejorlarlo y aprenderlo a...
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Que tipo de picos largos va mejor para jugar sobre la mesa y atacar, ox o con esponja

Estoy interesándose de los picos largos y he visto que con algunas gomas es posible atacar, como las meteorite de giant dragon o la allround premium de dr neubauer. Para jugar encima de la mesa y poder atacar cuál sería la mejor opción, con esponja o...
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Tuve un golpe muy fuerte en mi codo y ahora no lo puedo mover igual que antes

Hace como 15 días, tuve un accidente en moto, quede inconsciente por lo tanto no se que fue lo que paso, no me quebré ni fracture ni nada por el estilo, pero si me golpee bastante, repose el brazo, y lo mantenía solo doblado, así paso una semana,...
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