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Pulsaciones máximas

Hace unos 5 meses que practico ciclismo de montaña en su versión "Enduro" (dos días por semana / salidas de entre 2 y 4 horas). Tengo 33 años y entreno con pulsómetro. Mi condición física es buena para el día a día pero escasa para este tipo de...
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Frigorías necesarias

Que figorias necesito a/a conductos para piso de 100 m útiles, 75 metros climatizables (quitando pasillos y baños) ultimo piso en caceres, el sol da directo en las habitaciones desde las 2 a las 8 de la tarde, en el salón no da le sol hasta las 7 de...
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Desarrollar pectorales

Soy un varón de 29 años, mido 1m84cm y peso 69kg por lo tanto soy delgadito. No he practicado apenas deporte. La cuestión es que no me gusta el desarrollo que tengo de pectorales, al mirarme de perfil, se ve como el pecho hundido y tripa... Pero no...
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Potencia extractor para cueva con 75% humedad

Tengo una cueva recién arreglada de unos 100 metros cuadrados. Es bastante seca pero en las dos habitaciones del fondo, que están bien entradas en la tierra, hay un 75% de humedad, aunque no hay manchas de humedad en las paredes, por lo que parece...
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Base de datos con buscador de clientes desde cualquier campo

Para Dante Amor (3a parte de la base de datos) Tengo una base de datos de clientes, con la particularidad que los clientes se ubican en hojas distintas segun el campo "CENTRO". Quiero poner un formulario con buscador para localizar clientes desde...
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Dieta para aumentar musculo

Pus t cuento mi preocupación.. Pues mira tengo 23 años y mido 1,68. Y voy 3 añitos al gimnasio, y peso 65 kilos y no ay manera de aumentar ni un maldito kilo, t parecerá increíble, pero es cierto. A mi m gustaría pesar asta los 70 más o menos, y mi...
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Mesa plegable con tres tableros

Tengo tres tableros de 1,5 x1 m. Y quisiera hacer una mesa juntando los tres tableros de forma que me quedara una mesa de 3 por 1,5 m. Quisiera que fuera plegable, tengo poco sitio en casa. He estado viendo varias opciones, pero no se si poner...
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Peso aguanta tejado a un agua

Estoy haciendo un tejado a un agua de 32 metros cuadrados, 6 m largo por 5,3 m ancho. Es una prolongación para una terraza exterior. Esta hecha con vigas ip de 14, son siete vigas a 70 cm de ancho una de otra, soldadas a una pletina de 0,5 cm que...
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Cálculo de CDV en Línea Aérea Monofásica, 230Mts, 220Vac 3Hilos (2F+1N). Cable Aluminio Desnudo # 250MCM, Disposición Vertical.

¿Cómo calculo la CDV de esa línea?, si tomo en cuenta la Reactancia inductiva, la DMG y la RMG.
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Como mejorar musculatura

Soy repunfran, tengo 30 años, peso 57 kilos y mido 1.65, tengo tres hijos y el ultimo embarazo estuve en reposo los nueve meses, quiero mejorar mi musculatura pero no tengo tiempo de ir al gimnasio, en mi casa tengo torso toner y bicicleta estática,...
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