¿Qué medida tienen los bíceps de un culturista profesional?

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¿Lavavajillas de 60cm cabe en hueco de 60cm?

Tengo que reemplazar el lavavajillas de mi cocina. El actual está ubicado debajo de la encimera (sin tapa) y mide de ancho 59,5cm y el hueco es de 60cm justito. Resulta que buscando un nuevo aparato los más comunes miden 60cm, salvo los Fagor, por...
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Definir mis gemelos y ganar volumen y potencia en glúteos. Ejercicios de entrenamiento con barras

Te comento con la rutina que me has mandado, no se si recuerdas, debes tener muchísimas preguntas por día y la ejecución (casi 3 semanas) noto algunos cambios más que nada en tren superior. Ahora quisiera pedirte especificaciones sobre un grupo...
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Que le pasa a mi abdomen ya no se como definirlo

Tengo 16 años y soy hombre, no se exactamente cuanto tiempo llevo haciendo ejercicio pero se que ya es mucho, soy delgado muy delgado desde chico, mido 1.68 y peso 47 kilos, mis objetivos no son ganar más peso en masa muscular, mis objetivos son...
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Mantener mi aspecto físico y saltarme de vez en cuando una dieta

De nuevo yo. Te explico, mido 1,88 mts., tenia alrededor de 90 kl. Con un porcentaje de grasa relativamente alto; luego hice una dieta par definición en la cual he bajado 17 kilos y ahora estoy con 73 kilos digamos que definido. Mi pregunta es la...
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Tomadas tres medidas de la anchura del hueco de la ventana el resultado es 89.5 cm , 89.5m y 89 cm.

De las tres medidas tomadas de acuerdo con la guía correcta de colocación de ventanas nos quedaríamos con la más pequeña restando 1 cm que en este caso quedaría en 88 cm y esto es para asegurarnos cierta holgura. La pregunta es ¿Qué medida le...
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Bíceps grande y definido

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¿Error en dieta?, exceso de grasa en volumen

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Resulta que ahora un monitor nuevo al que me hacia las tablas, me ha hecho una de 3 días(e incluso dice que con 2 días bastaría), con objetivo de aumento de masa muscular. Es una rutina donde cada día hago 5 series de 10: de Hombros, espalda,...
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Me gustaría k me explicaras teóricamente como se debe efectuar un puñetazo perfecto técnicamente

Me gustaria k me explicaras teoricamente como se debe efectuar un puñetazo perfecto tecnicamente para obtener la maxima pegada posible necesito esto para poder automatizar el puñetazo pero antes debo saber como se pega de forma de maxima pegada, por...
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