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Zapatas para pilares prefabricados
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Se dobla la esquina superior izquierda de un trozo de papel de 8 cm ancho por 12 cm de largo para llevarla hasta el borde de la derecha. ¿Cómo la doblaría de modo que se minimice la longitud del doblez? Agradecería su ayuda pues lo único que he...
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Aislamiento paredes exteriores.
Me están construyendo un chalet unifamiliar en Toledo y tengo la duda del aislamiento que mejor me vendría para poner en la cámara de aire dado que esta me va a quedar de 13 cm. Me explico: Las paredes de planta baja (esta sobre una de semisótano de...
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Dominadas
Soy hombre, tengo 28 años, 87 kilos, 177-178 cm, me gustaría que me indicaras una rutina para entrenar dominadas en las que pueda avanzar lo más rápido posible, tengo una prueba en el mes de noviembre en la que debo hacer como mínimo 4 y máximo 17,...
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Cerramiento con vigas y bovedillas
Tengo que hacer un añadido, he pensado hacerlo con este sistema; había pensado hacer una pared lateral en bloques de hormigón de 40 donde asentarían las vigas y la otra parte usaría una pared de piedra que ya existe, donde incrustaría la otra parte...
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Comparativa de presupuestos
Para una piscina de 6x3 manejo varios presupuestos pero me llama la atención la diferencia entre el más barato y el más caro. He comparado la descripción de los trabajos de construcción del vaso, y aparentemente no veo diferente técnica constructiva....
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular
Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Levantar mediana de patio de ladrillo citara
Me gustaría que me aconsejaran sobre lo que me haría falta para levantar un muro de 2.20 por 8 de ladrillo citara, llevaría un viga a mitad del muro, si me pudierais decir la cantidad de ladrillos y sacos de cemento y la cantidad de arena que me...
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Calculo de perfil en T para caseta
Estoy realizando una caseta en el jardín y llegado el momento de poner el techo he optado por teja plana de hormigón sobre bardo de 80 cm de largo, con lo cual quiero poner vigas en T de hierro de 5 cm para apoyar el bardo y la teja. Mi pregunta...
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Hola. Tengo una grieta vertical, en el encuentro de los dos muros. ¿Es peligroso?
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Rozas verticales en muros de carga
Estoy haciendo una reforma a ratos libres en una casa que me he comprado, y lo ando haciendo yo. Es una casa de planta y piso. Quería bajar la tubería de desagüe empotrada al muro es un muro de carga de 35 cm y la roza de profundidad unos 10 cm. La...
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