Un entrenamiento intenso de verdad

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¿Alimentación para salto vertical?

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Stepers (aparato simula escaleras)

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¿Cómo tomar un ganador de peso y creatina?

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¿Qué ejercicios puedo realizar?

Hace unas semanas te conté mi caso sobre mi rotura del cuerno posterior del menisco interno y mi rotura parcial del ligamento cruzado anterior. Acabo de terminar mi rehabilitación con un muy buen fisioterapeuta que me ha recomendado realizar...
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Definir brazos

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¿Si pierdo grasa perderé músculo? ¿Debo correr 40 minutos para perder grasa?

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Quitar musculo

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