Chica pala padel

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Ejercicios para mejorar la fuerza

Keria k alguien m dijese unos ejercicios para mjorar la fuerza en las piernas, ya k yo soy una xavala d 16 años k juega al futbol sala y m gustaria mjorar la fuerza y la velocidad. Unos ejercicios para todos los dias, para hacer en casa... Sin...
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Consulta raqueta

Desearía hacerte una consulta respecto a la elección de una raqueta que quiero comprarme. Mido 1.90, 30 años, juego a tenis ocasionalmente los veranos en el apartamento y hacia casi 5 años que no jugaba. Ahora he empezado a jugar 1 vez por semana y...
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Colchón naturtec de Son pura

He estado en el Corte Ingles y he visto que tienen expuesto un nuevo colchónde Son Pura, sus características son las siguientes:´ Núcleo de HR soja de 43Kg de densidad y 14cm de grosor, Drycare de 1cm, Thermolastic de 50Kg de densidad y 5cm de...
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Brazos más fuertes y grandes

Bueno al grano... Mido 1,80 cms, delgado, peso 71 kilos, 21 años, quisiera saber como puedo hacer más grandes mis brazos, tengo un par de pesas pequeñas, unidas las 2 pesan 15 kilos, me compre un suplemento de creatina GNC creo que se llama, según lo...
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Consulta agudeza visual después de Lasik

Hace 3 semanas me operé con la técnica Lasik para corregir mis defectos refractivos. Tenía esta graduación: OD miopía: -3,75 astigmatismo: -3,0, OI miopía: 3,0 astigmatismo: -4,25. Tengo que aclarar que tengo un ligero "ojo vago" en el ojo izquierdo...
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Tengo 16 años y soy muy flaco. Soy fan de Rocky Balboa y cuando sea mayor quiero ser boxeador.

Me llamo Salva soy un niño de 16 y fan de Rocky Balboa y la verdad cuando sea mayor me gustaría ser boxeador sueño con eso, pero mi problema es que yo soy muy flaco y no se que hacer para que me salga más musculatura, bueno otro caso es que siempre...
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Necesito entrenamiento que me ayude a superar las pruebas del CNP

Me presento dentro de 3 meses a las pruebas de CNP y una de ellas consiste en quedarme colgada de una barra con la barbilla por encima de dicha barra y las palmas de las manos hacia dentro(mínimo 40 seg) y no aguanto nada..¿Podéis aconsejarme cómo...
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¿Me ayudáis a elegir portátil?

Necesito un portátil, para la universidad y para de vez en cuando jugar un poco también, estoy estudiando una ingeniería, por lo que usare programas como autocad etc, he estado mirando dos, un vaio con i7-4500U 8gbRAM 750gb de disco duro y tarjeta...
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Glúteos y piernas flácidas

Bueno te explico un poco soy una chica de 22 años he hecho 8 años gimnasia rítmica de competición y patinaje por lo cual tenia unas piernas y un culo bastante duro y abdominales con 15 años deje de hacer deporte de golpe y claro lo que antes hera...
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Fascitis plantar

Tengo una fascitis plantar y estoy desesperado, llevo unas plantillas ortopédicas no se me quita, estoy yendo al fisio nada, esta tarde voy a comprarme un calzado deportivo cual me recomiendas como tiene que ser, mi trabajo consiste en andar y bajar...
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