Caderas

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Me Cuesta bajar de Peso

Mi Nombre es Anibal mido 1.78 y peso 87 kg antes pesaba 92 kg estoy en el gym hace 7 meces y en este tiempo me costo mucho quemar las grasas pero estoy viendo que la parte del abdomen me esta quedando todo flácido, que es lo que me recomiendan para...
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Ejercicios de integración por partes

Serias tan amable de ayudarme a resolver los siguientes dos ejercicio de integrales utilizando para ello el método de integración por partes, explicame paso a paso por favor que me cuesta entender el proceso de integrar por partes: 1. \int sen\sqrt...
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Codificar url con javascript y decodificar con php

Tengo la siguiente duda, sobre si me dará problemas o no lo siguiente. Como los campos texto introducidos mediante <input> o <textarea> pueden contener caracteres "especiales" ... O sea "ñ, ç ..." al pasar estos datos hacia el servidor lo hago...
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Marcar los músculos y tonificar los abdominales

Soy agustín y quisiera que me des una rutina para marcar mis músculos y tonificar mis abdomminales estoy haciendo una dieta de no comer grasas ni gaseosas ni alcohol,, mido 1.67 peso 72 kg y también empecé el gimnasio (voy 5 veces a la semana) y hago...
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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior

Actualmente tengo un peso de 90kg y una estatura de 1.87m llevo aproximadamente 5 semanas de buen ejercicio, consumo de agua aprox/ 2 litros diarios mínimo y merma en la porción de las comidas en ese entonces pesaba 95kg, luego de todo estas semanas...
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Pantalla táctil para convertir iphone en ipad

Quería consultarte un tema relacionado con el iphone que dispongo. El tema es que no se si realmente existe alguna pantalla táctil que cumpla las funciones multitouch del iphone. Osea quiero conectar el iphone a una pantalla táctil de más o menos el...
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Busco una tabla de ejercicios para definir músculos

Me llamo oscar peso 90 kg, soy una persona grande, he trabajado siempre por mi cuenta en el gimnasio, tengo los músculos bastante grandes pero quiero definir ya, mi problema soy militar y el tiempo es bastante variable, ademas de que por el trabajo...
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Entrenamientos de gimnasio para tonificar

El mes que viene es decir, el mes de octubre me voy a apuntar al gimnasio. Me gustaría saber que tipos de entrenamientos puedo hacer y cuantas horas al día y cuantos días por semana, para tonificar el cuerpo, perder algo de peso, tener vientre plano,...
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¿Correr antes o después de hacer pesas...

Mi pregunta viene a raíz de este articulo: http://www.vitonica.com/carrera/debemos-correr-antes-o-despues-de-entrenarnos-con-pesas Yo lo que quiero es ganar musculo, así que quisiera que me dijeran que tanto de cierto tiene lo que dicen de que hacer...
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¿Es bueno un hp con 8 de ram, core i5 y una tarjeta intel hd graphics 620 para jugar?

Lo que pasa es mi papá me regalo una laptop hp con 8 de ram, core i5, 1 tera de disco duro y una tarjeta intel hd graphics 620. Lo que pasa es que quiero saber si me resiste para jugar sin que ze dañe y si también puedo ponerle una tarjetaa gráfica...
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