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Se desboronan mis galletas

Mi problema es que me encantan las galletas de maíz, conseguí la receta por internet pero el sabor es bueno, pero quedan demasiado frágiles, solo al agarrarlas se desboronan, se rompen y se hacen polvo ¿Cuál puede ser el problema? ¿Cómo lo soluciono?
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¿El cereal puede generar aumentar de peso?

¿Quiero desayunar 60 gramos de all bran original pero me preocupa que cuando lo deje engorde? Lo tomaría con yogur light mido 1.47 tengo 33 años vida sedentaria camino una hora a paso lento comida asado o hervido con verduras y cena melón con queso...
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¿Vibración en el recto por que?

Desde hace algunos meses e estado sintiendo una sensación de vibración en el ano pasa cada cierto tiempo durante el día repetidas veces, pero no me duele ni nada solo siento como que vibra como por 2 segundos y para. Cabe aclarar que tengo gastritis...
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Leche de cabra para bebes

Mi bebe tiene un mes y medio.. Lleva un mes con colicos y la pediatra solo me da unas gotitas que no mejora demasiado. Una vez a la semana viene una fisio y le hace masajitos. Ella me ha recomendado que lo primero que tengo que hacer es cambiar la...
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Dieta de volumen-musculación

Como le he dicho aquí le voy a intentar dejar mis dudas juntas, para ver si así puedo montar la dieta para poder empezar en el gimnasio cuanto antes. -Esta es la dieta que me ha dado: DESAYUNO: 3 claras de huevo + 1 yema + 2 tajadas de pan integral...
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Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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L5-s1

Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
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Suplementos y salud.

Soy David, español 21 años, entreno con pesos desde hace un par de años y estoy barajando la posibilidad de empezar a tomar suplementos como proteína y creatina. Mi objetivo es el aumento de volumen y fuerza muscular, necesario para el deporte que...
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Eufrasia

Quien puede ayudarme, necesito saber de donde es originaria la Planta EUFRASIA, que sirve para curar problemas de la vista, el nombre técnico "Euphrasia officinalis" también conocida como Yerba de los Miopes o Luminaria. Y con quien puedo comunicarme...
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¿Cómo subir de peso?

Tengo 17 años, mido 158 cm y peso 45 kilos, se que estoy baja de peso y me gustaría subir a 49 kilos, el problema es que llevo un año pesando 45 y no puedo subir más. Hago mis tres comidas, también ejercicio leve como bailar media hora o hacer...
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