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Ciclarme para aumentar y definir el volumen muscular complementando mis ejercicios con pesas
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¿Como perder grasa y ganar musculo ?
Soy un chico de 18 años peso 67 kg, mide 1,70 y soy endomorfo. Cuando empece pesaba 45 kg hace 1 año y el el gym hacia mi dieta de volumen y mi rutina de volumen pero lo deje 1 mes y mis músculos se quedaron blandos, lo que tenia en mente era cuando...
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Dudas acerca biotipo, rutina, dieta...
Tengo varias dudas con respecto a mi propio biotipo, así como de cuál es la estrategia o el tipo de entreno que tengo que llevar a cabo para lograr mi objetivo. Tratando de no resultar pesado, comenzaré por el principio: tengo 30 años, mi peso es...
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Dieta sencilla de definición
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¿Qué ejercicios hacer?
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Tengo 23 años y ya no se que hacer con mi rostro!, no tengo mucho acné! Pero me gustaría no tenerlo! Al igual que los puntos negros que están en mi frente y la nariz... Lo que estoy utilizando ( mañana y a la noche) es un Jabón exfoliante para....
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Canon bjc-2100
A mi canon se le taparon los inyectores. Pues en vista que los cabezales salen mucho dinero, me he puesto a destaparlos. He seguido consejos que le han dado a otros por este tema. Ahora bien, las impresiones de la parte color quedaron excelentes....
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Rejuntado en porcelánico en exterior
Tenía previsto revestir una fachada exterior con gres porcelánico de 50x33 dejando una junta de 5mm y el albañil me ha dicho que mejor sin junta porque puedo tener problemas con el agua y la humedad. Luego, buscando información al respecto, no he...
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¿Superseries en volumen?
Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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Como marcar mis pectorales y abdominales?
Soy alan tengo 17 años mido 167 y peso 73 kg quisiera saber comomarcar mis pectorales y abdominales ya que hace tres años que voy al gym y no veo resultados en esas zonas el año pasado logre bajar 10 kg pero los recupere aunque de todas formas seguía...
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