Gimnasia aeróbica

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Tuve relaciones siete días antes de mi periodo mi novio eyaculo fuera de mi pero muy cerca de la vagina, tres meses atrás me estubo bajando mi menstruación casi la misma fecha me bajo en septiembre el 12 en octubre el 14 en noviembre el 14, según yo...
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¿Necesito saber cuanto y como debo correr?

Yo estoy muy confundida sobre el tema llevo corriendo un año en forma pero solo lo hacia sábados y domingos y cuando podía entre semana ahora que puedo hacerlo diario me confundo sobre como hacerlo ya que escucho muchas cosas por ejemplo mi novio...
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Padezco Lipotimias ¿Por qué?

Desde la primera vez (1998) hasta hoy habré sufrido unas 10. No encuentro un símil. Aunque en la mayoría de las ocasiones el estrés ha estado presente. Me ha ocurrido en verano, en otoño y en primavera, nunca en invierno. En todas ocasiones excepto...
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Dudas con pastillas

Ayer 28 tuve relaciones con mi novio y me llego dentro, mi periodo me llego el 12 de este mes y normalmente soy regular, aunque el mes pasado tome una pastilla de emergencia y he leído que esta descontrola el ciclo, y me llego 2 días después de lo...
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Empiezo kick boxing con 16 años...

Me acabo de inscribir, al encontrar la página por casualidad buscando "kick boxing" en el google. Y parece muy buena. Bien, quería comentar, que empiezo kick boxing, y el mes que viene cumplo 16 años, no se si sera edad muy tardía para empezar a...
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Archivos muy grandes por las imágenes

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Tengo 17 años, mido 1,82 y peso 72 kg. Voy hace casi 1 año al gimnasio y he notado un cambio notorio en mi cuerpo pero no tanto como el que esperaba,, Ya que voy siempre de lunes a viernes y hago 2 horas aproximadamente de ejercicio, Aunque cabe...
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Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular

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Escribo porque desde nacimiento tengo una enfermedad inmunológica que me afecta a la piel y pulmones. Debido a eso, tengo la piel bastante flácida (me han salido lesiones en la piel y me he tomado cortisona) y cuando me resfrío me ahogo. El neumológo...
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Practico atletismo y no logró bajar de los 6 kilómetros en 25 minutos. ¿Qué puedo hacer?

Soy sisco tengo 14 años en diciembre 15 me gustaría bajar este tiempo Ago 6 km i un poco más i tardo 25 min como lo podría bajar ¿? I qiero mejorarlo
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