Hay alguna dieta para aumentar de peso a un niño de 13 años?

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Necesito asesoramiento para mi caso, que seguro que es de algunos también. Soy delgado de constitución. ( 1´80 de altura, 63kilos de peso, espalda más bien ancha ) Necesito algo de deporte i el gimnasio lo encuentro aburrido, pues ir musculo a...
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Aumento de peso y amenorrea

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Volviendo a la natación pero aprendiendo en nutrición.

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