Flato...¿Por qué?

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Mi meta es conseguir un cuerpo 10 y no pongo reparos en productos y rutinas de ejercicios

También decirte que aunque veo que tienes mucha gente que te consulta y estarás un poco estresado con tanto publico, decirte que soy muy exigente conmigomismo y mi meta es tener un cuerpo o 10 o casi 10, y me dejo llevar por ti si veo que realmente...
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Teclado para aprender en plan autodidacta

Soy un chico de 37 años que he empezado a mis años en esto de la música. He hecho el primer curso de solfeo en la escuela municipal de música de mi pueblo. Después del verano empezare con el segundo curso. Querría empezar a aprender a tocar el...
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Tengo miedo a la ingeniería civil y no puedo dejar mis estudios

Como están, ya estoy a mitad de carrera de ingeniería civil y voy conociendo más la carrera, así como los trabajos de un ingeniero y aun me falta más. Les quiero contar que empecé a estudiar esto porque era bueno en matemáticas y algo en física, en...
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Ganar musculo y perder grasa y medidas al mismo ti

Tengo casi 18 años, mido 1.83 y peso 72 Kilos aprox. Hace dos años dure un corto tiempo asistiendo al gimnasio, pero por cuestiones tuve que dejarlo, en mi casa tengo aparatos, mancuenras, etc, por lo que estuve realizando pesas por temporadas, Ahora...
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Periodismo

Soy de Málaga Y tengo 16 años Ahora estoy haciendo un PCPI (programa de cualificación profesional inicial) de carpintería, para sacarme el titulo de la E.S.O. Y ahora tengo totalmente decidido que voy a hacer periodista, pero tengo varias dudas, como...
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Rutina recuperación lesión de rodilla

Ante todo un saludo y mi felicitación por tu labor como experto. Mi consulta es la siguiente : Estoy operado de rotura de ligamento cruzado interno rodilla derecha tras una caída escalando en rocódromo. Operado el 14 de marzo del año en curso. Tras 5...
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¿Es malo pa el corazón saltar a la comba?

El otro día vi la película ALI y escuché como el entrenador decía a Will Smith, que hacía de Alí, que en vez de saltar a la comba(cosa que es muy típica en el entrenamiento de un boxeador)verticalmente, es decir, sin moverse del sitio lo hiciese...
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Recomendación de una rutina

Primeramente quisiera pedirte disculpas por que mi castellano es (en algunos aspectos) limitado. Bueno, soy principiante en el mundo de fisiculturismo en la cual tengo un promedio de 4-5 meses alzando pesas; mi meta es acumular maza muscular y que...
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¿No se si debo ser ama de casa o trabajar? Entre mi novio y mi madre...

La situación es la siguiente. Vivo con mi novio hace tres años, el es de otra ciudad asique yo me mude a vivir con el y mi familia vive lejos ahora. Hace un año deje de trabajar porque cuando trabajaba yo estaba muy estresada, no tenia tiempo para...
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Salida de líquido de la rodilla

Tengo 25 años. Llevo toda la vida practicando fútbol, pero desde hace un tiempo entreno aparte gimnasia general, carrera continua (30 min), abdominales, flexiones, etc en un club deportivo. Desde que empecé a correr me sale un bulto en la rodilla que...
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