Poner un saco de Box de 50 kg

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De todo un poco sobre musculación

Soy un chico de 24 años, mido 1.70m, peso cerca de 73 kgs y soy de Chile. Resulta que desde más o menos desde los 20 que estoy entusiasmado con crecer en masa muscular, y llagar a tener un aspecto grande, no para competición, sino que más bien algo...
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TFT-Tv 17'' VIDEOSEVEN

Quiero comprar el monitor que te eseño para ver la TV en mi cuarto y me gustaría saber tu opinión sobre el. Me llama la atención el precio que es muy económico (¿450? Con iva) pero en las especidicaciones no pone ni en la página del producto que...
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Pegar aluminio.

Quiero hacer una pequeña valla de 271 cm de longitud por 50 cm. De alto, compuesta por dos tubos cuadrados longitudinales y varios verticales con una separación de unos 15 cm. Entre ellos, de aluminio blanco. Mi pregunta es la siguiente. ¿Hay algún...
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Que perfil doble t debo usar

Cuento básicamente que es lo que necesito. En mi garaje quiero hacer un altillo para usarlo como deposito de cosas. En el techo del garaje hay un perfil doble t de 20, a la mitad de este quiero colgar una linga de acero que sostenga otro perfil doble...
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Techo pladur para buhardilla con vigas de metal galvanizado

Tengo el techo de la buhardilla sin hacer y me gustaría saber como lo harías. Las vigas son de metal galvanizado. Puedo clavar maestras sobre las vigas. Lo quiero tapar todo de pladur. La cubierta es metálica y luegos están las vigas omega y quería...
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Hacer cama en alto

Me gustaría poner la cama de mi hija (18 años) en alto. Estaba pensando en alguna estructura de madera tipo litera pero sin la cama inferior para utilizar este espacio. Se que es posible, pero me gustaría hacerlo nosotros aunque me da miedo la...
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Soy y chico joven y querría una rutina para ganar musculatura y definir

Soy un chico de 20 años, peso 55 kg y mido 1.68. Me gustaría hacer algo de musculación sobre todo en los brazos, espalda, pecho y abdominales. Mi problema es que tengo el abdominal duro y no se ve por un poco de grasa acumulada y en el pecho lo...
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Caseta de campo

Acabo de comprar un terreno con una caseta de aperos, con techo de chapa galvanizada, montado sobre unas vigas de hierro. Estaba pensando en hacer un falso techo de escayola, con estopa, cogido a las vigas. Esta es mi primera duda, ¿Es posible hacer...
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¿Cuántos kilos puede aguantar el suelo de un piso por metro cuadrado?

Tengo una bici de spinning bastante robusta, de 74 kilos con las siguientes dimensiones Largo: 120 cm; Ancho: 53; Altura: 105 cm. Yo peso 82 kilos... Sumando estas dos cantidades y esas dimensiones... Voy a poner la bici en mi piso ¿Hay algún...
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Estor autoenrollable

Para nuestra casa compramos en su día un estore enrollable normal, pero queremos hacerlo autoenrollable, de esos de los que para desplegarlo se tira hacia abajo y se bloquea solo (o no, o cogiéndolo en un tope) y para que se pliegue solo hace falta...
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