¿Son eficaces los trucos caseros para frenar la caída del pelo?

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Necesito consejo para tintar el pelo de color rubio cenizo

Tengo el cabello de color rubio medio claro soy de tes blnca y ojos miel, y quiero ponerme un color cenizo me gusta el rubio cenizo oscuro colorsilk de revlon sin amoniaco, pero una peluquera me dijo que me tenia que decolorar el cabello para...
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¿Podre seguir creciendo a mis 16 años y con 1.66 de estatura?

Tengo 16 años y mi pregunta es que quisiera saber si podre seguir creciendo o algunas recomendaciones para poder crecer, ya que mido 1.66, mis padre mide 1.64 y mi madre menos de 1.60 y en verdad quiero medir 1.73 o por lo menos pasar los 1.70
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