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Mi dieta es la correcta?

Tengo 20 años, mi peso es de 70 kg y mido 1,72cm. Según mi doctor mi peso está bien pero soy gordo -no obeso- principalmente se me nota porque tengo barriga, y papada. Soy muy sedentario, aunque llevo una semana en el gimnasio y comencé hacer dieta,...
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Programa de calculo balance

Desearía saber si conoces algún programa para hacer cálculos de balance térmico, mejor si el programa es gratis. Otra, en los equipos splits frio calor, cuando están calefaccionando, que temperatura exterior es la mínima aceptable para que funcionen bien
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Cuál es el cerramiento más térmico para una terraza

Queremos cerrar la terraza de nuestra vivienda (posteriormente la usaremos para ampliar una habitación) con un cerramiento de aluminio. Hemos pedido varios presupuestos y no sabemos por cuál decidirnos ya que no sabemos cuál es el mejor. Buscamos que...
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Distribución patio

Me he comprado un adosado por un pueblo de la costa de valencia, detrás tiene un patio de 17m por 5.75m.Me gustaría que me aconsejases cuanto trozo debo empisar para dejar el resto para césped y que tipo de césped me convendría más. También...
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Tejado estilo tectum

Me gustaría saber si esta calidad de tejado seria buena para una casa que voy hacer ya que en esta zona de alicante que vivo es muy fría y lluviosa en invierno y muy calenté en verano, ¿Yo lo que quiero es que este muy bien aislada de todo. I otra...
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¿Elegir entre tarima maciza o tarima flotante?

Estoy construyendo una casa nueva y tengo la duda. ¿Qué seria mejor montar? 2 opciones: 1.- Una tarima maciza en madera Roble barnizada y microbiselada 90 x 18 mm. Colocado sobre rastrel de pino de 30 x 50 mm. 2.- Tarima flotante de Kahrs modelo...
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Pintar las paredes

Estoy acabando la reforma de mi piso y ahora toca pintarlo. Quisiera ayuda para la elección de los colores. Te cuento.. El piso se sitúa en la 3ªplanta. El suelo es parqué roble brillo de 3 lamas. Menos cocina y baño. Puertas y rodapié lacadas en...
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Ventanas de aluminio o de PVC

Voy a cambiar las ventanas de mi casa (es un cuarto piso con orientación sur en Navarra) y tengo varias dudas. Lo que sí se es el color que será blanco y que las quiero oscilobatientes y no correderas: * No sé si instalarlas de alumino o PVC. ¿Que...
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Suelo excesivamente frio ¿La tarima es la solución?

Tengo un problema con el aislamiento de mi vivienda ya que después de 3 años viviendo en ella hemos detectado que la perdida más grande de calor viene por el sueloy que por gorda que sea la alfombra que pongamos, el frío que nos transmite es mucho....
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Carpintería exterior de pvc o aluminio

La verdad es que he leído muchas otras respuestas, pero no encuentro un caso parecido al mio. Y es por eso que necesito vuestro ayuda; tengo un cierre en el salón de mi piso, vivo en Granada. Tiene una altura de 250 cm de alto y 350 cm de ancho, más...
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