Plan de entrenamiento para bajar de peso en natación

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Hace unos años tuve problemas de anorexia nerviosa. El caso es que ya lo tengo casi superado, digo casi, porque todavía tengo algunas "manias" que me están haciendo la vida imposible. Digamos que ya como de todo y normal, pero tengo la mania de que...
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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

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El motivo de mi consulta, como su nombre lo indica es sin mas fin pedir asesoría nutricional, pues bien, tengo 23 años de edad mido 1.80 y peso 89 kg. Me gustaría que me pudiese recomendar una dieta que me ayude a eliminar la grasa corporal, dándome...
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Duda para eliminar la flacidez y grasa del cuerpo y el consumo del suplemento xenadrine EFX GNC

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