Método para estirarse

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Protusión L5-S1 y voleibol.

Antes que nada explicaré mi trayectoria. Cuando tenía 10 años me detectaron una escoliosis producida por una pierna más corta que otra y me mandaron una plantilla y hacer algún tipo de ejercicio para fortalecer la espalda. Desde entonces empecé a...
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Tengo 16 años y mido 163. Mi crecimiento siempre fue normal hasta los 13 años y desde entonces ya no he crecido.

Quiero saber si puedo seguir creciendo. Ya que antes era de los más alto comparado con niños de mi edad, mi pubertad empezó a los 11 años y dejé de crecer a los 13, pero ahora ya no he crecido desde hace años. Se que en los hombres se deja de crecer...
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Fisura en fémur y sacro

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Estrechamiento del Espacio L5 S1, ¿No más?

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¿Puedo crecer unos centímetros tengo 14 años recién cumplidos mi meta es llegar a 1.67 mido 1.57 soy mujer?

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Resultados de mi resonancia magnética

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Quisiera ser más alta. Mido 1.54 y tengo 15 años con 10 meses, mi madre mide 1.49 y mi padre 1.69 ¿Es posible crecer para mi?

Alguien que quiere crecer. Soy la más baja de mi grupo de prepa, el día que los vi a todos deduje que las chicas median más de 1.60. ¿Cómo hago para crecer?
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Dolor en la espalda baja puede ser hernia ?

Hace una semana levante bastante peso creo que de manera no adecuada y desde ahí tengo dolor en la espalda baja tengo preocupación de que me haya salido una hernia. ¿Es posible que salga una hernia por una vez que uno levanta mal bastante peso?
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