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Patear paredes y techo que tienen picado

Soy un joven, estuve trabajando 4 veranos con una empresa de pinturas y decoración, y ahora hago yo algún trabajo pequeño para la familia o amigos, como pintar habitaciones y así, cosas pequeñas. He pasteado zonas pequeñas pero nunca habitaciones...
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Comida ligera ¿O no?

Hoy me he ido a hacer 9 kilómetros entre footing y andando y el aparatito que llevo en la cintura dice que he quemado 380 calorías. Para comer me he hecho una ensalada de:Lechuga, 7 tomatitos cherri, 1 cebolla tierna pequeña, un poco de zanahoria...
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¿Cómo engordar 10 kilos en 2 semanas?

¿Qué tal como te va? =) Ante todo muchas gracias por leerme! :) Tengo 16 años y estoy delgado y me gustaría engordar 10 kilos cuanto antes para ir a la playa y sentirme a gusto conmigo mismo. No es que es porque sea demasiado delgado y sea feo, es...
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Se pueden presentar fisuras en el recto (por dentro) y que no sean visibles?

Llevo dos años con una sensación molesta por dentro, no hay sangrado, nada más que una irritación. Siento como una cortada, pero no sangra. Y mi ano a simple vista se ve normal, no se ve nada. Fui con el proctologo y al hacer examen de palpación por...
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Exceso de flujo vaginal

Tenia relaciones con mi antiguo novio pero cada vez que teníamos relaciones iba aumentando la cantidad de flujo y el olor... Ahora que me he decidido a andar con otra persona me da miedo tener relaciones por el exceso de flujo, de hecho he escuchado...
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¡No adelgazo... No se que hacer!

Te cuento que desde hace 10 meses noto que estoy engordando, hace un mes voy al gimnasio tres veces a la semana y hago 2 horas de ejercicio, como lo normal.. No sirvo para aguantar hambre, pero desde entonces siento que estoy subiendo más de peso y...
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¿Muscularme en un año y medio?

Me aproximo a los 40 sin remedio, pero antes de llegar a ellos me he marcado un objetivo, muscularme y definirme a tope. No es mi primmer contacto con el mundo de la musculación ya que he hecho durante tiempos alternos, pero ahora llevo casi un año...
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Suplementos para aumento de masa muscular

Escribo porque estoy totalmente perdido en el tema de los suplementos para el aumento de masa muscular. Dejo aquí una lista de productos para ver cuales son los más recomendables, la forma y en que momento hay que tomarlos y durante cuanto tiempo, y...
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¿Cuánto tiempo se puede tomar creatina?

Quería consultarle si el procedimiento para la toma de creatina que le expongo a continuación es correcto. 1ª semana - (Periodo de Carga) Ingesta diaria de 20 gr (se entrene o no se entrene) De la semana 2ª a la 7ª - ingesta de 30 gr, . 45 minutos...
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¿Qué termo eléctrico horizontal con instalación incluida elijo?

Se me ha estropeado la resistencia del termo eléctrico que tenemos en el techo en HORIZONTAL, y este gotea, así que me recomiendan cambiarlo entero. El modelo del que dispongo es un Edesa TS-750N con capacidad de 75 litros en posición horizontal....
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