¿Cuántas proteínas necesito?

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Cuantas calorías necesita un estudiante universitario, ¿Un futbolista y un obrero? ....y por que?
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Como conseguir el cuerpo deseado

Verás, soy un chico de 32 años, y me gustaría iniciarme en el mundo del fisicoculturismo. Te explico mi trayectoria deportiva: Toda mi vida he practicado mucho deporte, en especial fútbol (desde los 3 hasta el año pasado que lo deje porque no tengo...
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Ciclo de toma de anabólicos - acné

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