Hipertrofia para guardavidas

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Vida excesivamente sedentaria durante 12 años; Fatiga

Le quería plantear una duda que no sé si tiene fácil respuesta. Durante 12 años (desde los 17 hasta los 29), por circunstancias que me reservo, he tenido una vida excesivamente sedentaria, sin siquiera salir a caminar, o hacer ejercicio en casa. Me...
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Ejercicio de física fuerza cinetica y estatica

Encuentra a fuerza horizontal que se requiere para empujar sobre un piso de madera utilizando zapatos de suela de cuero a una velocidad constante tengo el dato de &s=.5 y &k=.4 Normal=558.6 (que se supone que es mi w =(57kg)(9.8)) no tengo idea a que...
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No enciende el electroventilador, Renault Megane I 2008

Soy de San Juan Argentina. Tengo un Megane I modelo 2008, no enciende el electroventilador en su primera velocidad. Lo hice revisar con un electricista amigo y le cambió la resistencia que va en el radiador, pero sigue sin funcionar el...
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Selección de presión en sistema hidráulico

Comienzo con esto de la hidráulica, el sistema es de lo más básico, mover una carga con un pistón, hasta ahora conozco el peso de la carga, y la distancia que tiene que moverse y la velocidad, trato de calcular en base a la fuerza el diámetro del...
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Seguimiento de rutina

Hector david: Hace tres meses me diste una rutina de todo el cuerpo he seguido tu rutina durante los tres meses que me dijiste. Esta es la rutina. Empieza a calentar con 3 series de 20 repeticiones de levantamiento de piernas. Sigue con 3x15 de...
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¿Puedo conectar amplificador NAD de 120VAC/60Hz a 220VAC/50Hz?

Tengo un amplificador NAD 312 de mercado USA para funcionar con tensión de 120 VAC y 60 Hz (que es lo normal en USA) Ahora bien, se que aquí en España tenemos 220 VAC, utilizo un convertidor 120/220 y solucionado... Pero, mi duda está en la...
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¿Quisiera aumentar mi fuerza en el resorte para poder ser mejor portero que hago?

Pregunto para poder ealizar mis lances y vuelos de portero mejor
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¿Cómo agrupar los valores de una lista para que sumen cantidades lo más parecidas posibles?

Bien, antes de nada me presento: Soy Óscar Diosdado, trabajo como entrenador de natación, y preparando el trofeo anual, se me ha ocurrido hacer un relevo algo novedoso ya que este año es el 25º Aniversario de dicha competición. Mi idea es la...
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¿Cómo puedo mejorar mi velocidad y mi resistencia para rendir más en el fútbol?

Siento molestarles. Pero tengo varias dudas. Aver soy jugador por primera vez de fútbol . Es la primera vez que me apunto a un equipo de fútbol. Entonces el primer día de entrenamiento fue ayer i me vino un poco duro sobretodo porque ievava tiempo...
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Busco consejos de series y fartlek para mejorar mi marca de atletismo en los 1000 metros

A todos/as, Escribo para que alguien me aconseje acerca de cómo mejorar mi carrera en 1000 metros. Tengo las pruebas dentro de 1 mes y he de bajar más o menos 1 minuto (sé que puede resulltar imposible, pero no quiero rendirme, el día de la prueba se...
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