¿Cómo entreno a los Pokémon amistosos?

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Quisiera prepararme físicamente y mi técnica para el Tenis de mesa, tras muchos años parado

He vuelto de nuevo a jugar después de 13 años... Quisiera volver a prepárame muy bien físicamente y técnicamente ya que ahora fallo en estos temas... Antes era un buen jugador, con bastante técnica... La gente no veo que entrene mucho por donde yo...
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¿Qué dieta de volumen y rutina de ejercicios me recomendáis?

Como te conmenté recibí tu contestación y estoy muy satisfecho. Pero, si no es mucho trabajo, podrías confeccionarme una dieta de volumen, teniendo en cuenta mis datos, edad, peso, estatura..., poniéndome cantidades exactas para tomar. Te comenté que...
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Dolor desde la costilla hasta la ingle de meses y en aumento al oprimir la zona mencionada.o todo el día casi siempre.

Tardes o noches. Describo mi caso ... Desde hace meses, casi años tengo un dolor o incomodidad en la zona que va desdé la ultima costilla hasta la ingle, este dolor aumenta excesivamente y es casi insoportable después de que me presiono esta zona...
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Reglaje de válvulas

Le acabo de hacer el reglaje válvulas a mi SH 125(scoopy)y la holgura es de 0.16 mm para la admisión y 0.25mm para el escape según una página italiana donde viene el mantenimiento y despieces completo. Mi pregunta es la siguiente ¿Si la holgura de la...
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Película de grasa sobre el agua de la piscina

Al comenzar la temporada me ha aparecido como una película de grasa sobre el agua de la piscina. No sé si se debe al alguicida ( amonio cuaternario ) o a que la arena del filtro está sucia ( la cambié el año pasado ) He depurado varias veces y sigue...
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Estilo de juego/ Gomas/ Esponja

Son muy útiles! Lo siento por la pregunta, pero quiero ser asesorado por alguien que lo tiene claro... Y creo que es tu caso. Practico 2/3 veces por semanadesde hace un par de anios (hacia 10+ que no practicaba) Imagina que entonces se jugaba a 21...
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Tengo cáncer y voy a morir. ¿Cómo se vive con eso?

Me llamo Germán, soy médico oncólogo, tengo una esposa maravillosa y dos hijas encantadoras, la una tiene 12 años y la otra 15 días de nacida. Hace poco me detectaron un tumor maligno en la base del cráneo y se que voy a morir sin que haya nada que...
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¿Qué alimentos debo comer y qué suplementos tomar para eliminar la grasa del abdomen?

Que tal mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y pero 73 kg. Mi inquietud es que aunque parece que estoy en mi peso tengo grasa acumulada en mi abdomen y cintura y quiero reducirlo lo pero es que solo tengo 2 meses para dejar de tener "grasa"...
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Colchon bultex mod calma o flex mod aura

Voy a comprar el colchón a mi hija de 10 meses, lo modelos juveniles no me convencen mucho y me he decidido por el bultex modelo calma o flex modelo aura, pero no se cual escoger, asimismo si es más aconsejable otro también lo miraría, pero no...
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Sangre en papel sanitario al defecar

Mis síntomas: Antes que nada tengo 28 años- Sangre en el papel sanitario, (bastante). Me sucedió una sola vez Exceso de gases, muchos gases más de lo normal (desde hace 3 o 4 días) Dificultad para ir al baño, dificultad para defecar. Siento el ano...
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