Test de cooper

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¿Sacrificamos al perro?

Les cuento un poco la historia. Compramos un perro hace 7 años aproximadamente. Un American Stanford. Al principio estaba bien, pero al año comenzó a intolerar algunas comidas. Se le hizo un análisis para ver que tipo de alergia tenía. Eran...
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¿Es recomendable practicar spinning 2 veces al día?

Tengo una bici de spinning en casa y suelo hacer 25min por la mañana y 20 por la tarde... Aumento la resistencia, la bajo, me levanto del sillín, me siento, hago sprints, etc. Mi objetivo es adelgazar 10kg que me sobran con ese ejercicio y con la...
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Tablas sobre resistencia de perfiles de hierro

Necesito información sobre la resistencia de tubos de hierro para construir un tejado. En caso de que no sea posible las tablas, quisiera saber cuantos kilos podría aguantar el cuadrado 90x90x2 y el rectangular 120x60x2 en un largo de 4 metros.
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Necesito alguna técnica o entrenamiento para aumentar mi resistencia y reducir el tiempo de carrera

Antes estaba todos los días en el gimnasio, pesaba 98 kls y conseguía hacer los 1500 en 5,38. Me recomendaron que perdiera kilos porque estaba demasiado musculado y pesaba mucho así que me he quitado 14kilos pero ahora el problema es que no consigo...
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Correr 1000 Metros en 3:30

Me estoy preparando para correr un kilómetro en menos de 4minutos. El problema es que llevo entrenando un año para conseguirlo, saliendo a entrenar días alternos en la semana. He conseguido correr en 4 minutos el km varias veces, pero acabo muerto y...
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¿Que ejercicios en casa puedo hacer?

Tras varios meses de dieta por fin he logrado mi objetivo y alcanzado mi peso ideal, sin embargo aun tengo esa molesta llantita abdominal que suele quedar tras bajar de peso, mi nutriologa dice que eso solo se va con ejercicio y me ha recomendado...
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Pruebas de policía local de CyL

Me gustaría saber como puedo prepararme las pruebas físicas para la policía local. Me piden 3:30 en 1000m, 8segundos en los 60 m., y salto con dos pies juntos sobre foso de tierra una distancia de 2m 30cm. Soy una persona de 172cm y 72Kg de peso, en...
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Fuego en contenedores soterrados

El ayuntamiento ha puesto una batería de cinco contenedores soterrados en la acera, a medio metro de estos pasa también soterrada una tubería de gas de polietileno, el contenedor de los cartones casi siempre esta lleno con la boca abierta y todos los...
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Contratar después de ERE

Mi empresa hizo un ERE en abril 2009, salimos 13 personas entonces, y desde el 01/05 estoy en el paro. Hablando con antiguos compañeros, me comentaron que la empresa contrato en septiembre a una persona en mi puesto. ¿Con qué medida puede contratar...
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