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Cuádriceps cansados y doloridos

Soy corredor de fondo, maratoniano y mediomaratoniano. Hace dos años casi de repente empecé a notar una bajada muy acusada en mi rendimiento. En las cuestas me quedaba clavado, no aguantaba los ritmos altos y corría con dolores en los cuádriceps....
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Casa de campo

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Necesito diseñar un jardín

Tengo un terreno en casa de unos 100 metros cuadrados. No teno n i idea de jardinería ( excepto que he plantado el césped ). Ahora me gustaría diseñar un jardín estupendo. ¿Alguien puede recomendarme libros, páginas WEB, etc para poder hacer esto?
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Natación

El traumatólogo m ha mandado hacer natación 3 veces a la semana, y como me quita bastante tiempo no voy a poder tener tiempo para ir al gimnasio las veces que yo quiero y me quita la oportunidad de ejercitar una serie de músculos. Mi duda es, con la...
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¿Me pueden desahuciar del piso de alquiler?

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