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Gimnasio y correr

Quería saber si correr unas cuantas vueltas (1 o más km) después de ir al gimnasio ayudan o perjudican en el caso de querer ganar masa muscular (por eso de que se queman calorías); o conviene correr en días en que no vaya al gimnasio. Normalmente...
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Que porcentaje mínimo es necesario para que una propuesta salga aceptada en una junta de vecinos?

Se ha realizado una junta a la que no he podido asistir. Se ha aprobado denunciarme por unos hechos. El caso es que somos una comunidad de 19 pisos, a la reunión asistieron 5 vecinos, y dos de ellos iban en representación de 13 de los pisos que no...
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¿Cómo conocer en que posición del ranking de todoexpertos me encuentro? Gracias

Anes era capaz de encontrar la posición que ocupo en todoexpertos y ahora no. ¿Cómo tengo que hacer para conocer mi posición den el ranking de todoexpertos?
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Como Ordenar una lista en un campo COMBO ?

Tengo una tabla CUADROS que se abastece de varias tablas, TÉCNICA, TEMA etc... Me gustaría que al abrir el campo combinado en el FORMULARIO, salga la lista de una tabla Ejemplo. TÉCNICA (ya se abastece bien) pero que se vea ordenada la lista al...
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Mejorar salto juego aéreo en el fútbol

Soy un joven de 17 años juego al fútbol en categoría juvenil, mi estatura es de 1.71cm y mi peso es de 69kg, juego la posición de defensa central y también me ubican en la contención, mi problema es que necesito mejorar en el juego aéreo en el salto,...
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¿Algún remedio eficaz para la epicondilitis o codo de tenista?

Alguien sabe algún remedio eficaz o consejo para mejorar la epicondilitis o codo de tenista.
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Me tildan de antisocial ¿Lo soy?

He aquí mi problema.. Mi familia siempre ha hecho énfasis en enseñarme a sociabilizar, pues dicen que soy muy callado, cada vez que estamos todos reunidos no falta el chiste sobre mi y que no digo una sola palabra. Mis padres, cada vez que nos vemos,...
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¿A quién le toca sacar en tenis?

Cuando en un set van 6-5 imaginate que para Roddick, y le toca sacar a Ferrero iguala 6-6 y se juega el Tie Break ¿A quién le toca empezar sacando en el segundo set? 1- A Roddick porque Ferrero ha sacado en el ultimo juego 2- A Ferrero porque ha...
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Grabar un formulario al clic de un botón

Estoy teniendo problema con el Botón Grabar. Tengo un formulario de Inscripciones que posee campos visibles para el ingreso de datos y 3 campos ocultos (Torneo - Nro - Fecha) que se completan del formulario Competencias del que proviene. Ahora bien,...
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Dextrosa y amilopectina, ¿Qué cantidades mezclar?

Voy a usar dextrosa y amilopectina post entreno antes de la primera comida para que una vez repuestos los depósitos de glucógeno se empiece a restaurar el músculo con la proteína de dicha comida. Serán entrenos de 1'5 horas en rangos de hipertrofia y...
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