Quiero consejo para mejorar mi técnica de bote y el tiro

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Juego a fútbol, voy al gimnasio y quiero tomar suplementos para ganar masa muscular

Soy un chico de 18 años, mido 1,87 y peso 71 kg. El problema es que quiero engordar, bueno más que engordar ganar masa muscular y hoy mismo he acudido a un centro dietético a que me aconsejaran de como conseguirlo. La sorpresa ha sido que tras...
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Puedo cantar "pasable" si tengo la voz gruesa y fea?

Resulta que tengo esta duda, mi voz es HORROROSA, super desafinada, voz gruesa osea no puedo alzar mucho la voz porque me duele la garganta y/o me desafino (gallos) horrorosamente... Pero quisiera poder llegar a cantar "pasable" que no se me salgan...
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¿Qué tal es mi rutina? ¿Con qué complementarla?

Soy un chico de 22 años que mide 1,82 y pesa 79kg. Llevo casi 1 año entrenando y ya he cambiado 2 veces de rutina, ahora la expondré para que opinéis y me digáis si necesita algún tipo cambio para así poder rendir más y/o mejor: Entrenamiento:...
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¿Qué hago para perder esa grasa y a la vez definir los músculos?

He perdido 24 kg y aun me quedan 15 kg por adelgazar, ¿Qué hago para adelgazar y a la vez definir los musculos?
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Quería saber si es posible aumentar de estatura

Soy chica de 16 años y medio y mido 1’68. Mi madre mide 1’70 y mi padre 1’83, quería saber si podría crecer algunos centímetros más. Soy diabética, mi alimentación está basada prácticamente en frutas y verduras y de ejercicio ando mucho. Si me podría...
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Aprender a nadar

Tengo dos hijos de cinco años, y quiero que aprendan a nadar, pero no puedo mandarlos a una escuela para niños(son muy caras). Dispongo de una piscina, y tiempo para enseñarlos, pero no sé cómo hacerlo.´¿Cómo empiezo? ¿Hay algunos ejercicios para que...
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Efectos en tenis de mesa todo sobre ellos.

Soy principiante (efecto en derecha y impacto de revés) me gustaría saber como puedo mejorar los efectos o practicar otros y cuales existen.
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¿Pintar con pistola o con rodillo?

Tengo que pintar el comedor de mi casa que tiene paredes lisas, mi duda es si pintando con una pistola de aire (de esas que venden en los centros de bricolaje) me quedará mejor y será más rápido que con rodillo. No he pintado nunca con ninguna, ¿Es...
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Cartílago fibrotriangular dolor rotación

Antes de nada gracias por atenderme. En noviembre del 2012, levantando pesas, hice un giro con carga con la muñeca izquierda y tuve un dolor repentino. Me seguía doliendo, así que deje de hacer pesas ese día. En los días sucesicos, el dolor no...
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¿Por qué la casa está tan fría?

Vivo en un 1er piso y la casa estos días de frio dentro está congelada, es como un frigorífico, por las ventanas correderas entra frio y en el techo creo que hay humedad porque está frio, no se si filtrara algo de humedad o es la propia casa. Pido...
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