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Soy corredor habitual de carreras de asfalto y de montaña, hace cuatro meses me diagnosticaron previa ecografía, un engrosamiento de los tendones de pata de ganso, tengo un bulto en la zona donde se juntan los tendones, estuve realizando sesiones de...
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¿Practicar ciclismo una vez a la semana te mantiene en forma?

Actualmente tengo 17 años, hasta hace poco practicaba futbol sala pero me di cuenta de que me aburria, llevaba muchos años practicando, siempre me ha gustado el ciclismo, el caso es que en menos de 1 mes comenzaré los estudios y quiero practicar...
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¿Puedo borrar sin problemas TODA la caché de spotify? ¿1,63gb en android?

Es o irse al colegio con libros de 500kg, Como llevar un salvavidas de cemento Como intentar subir una montaña con una bici de 1000kg... ¿Qué le pasa a spotify? Juraría que borré ya la caché de forma manual en el pasado, pero no llegaba a 500mb o...
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No tener Registros Repetidos Access VB

Tengo creado un formulario llamado ordenes y otro llamado Requisiciones Lo que deseo es como se ve en la imagen esta el formulario de Ordenes y selecciono el numero de requisición le doy en el botón (BUSCAR) Y se activa un campo de tipo lista Con lo...
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Como alimentarse en una ruta larga de ciclismo

Mido 1,83 y peso 76 kilos, quería saber que desayunar, cuanto tiempo antes de montar en bici, y ya encima de la bicicleta que comer y beber
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Relacionar correctamente tablas

Quiero crear una base de datos sobre las excursiones que realizo con mis amigos, las montañas que coronamos y los amigos que vamos participando. Ya tengo creadas 4 tablas: tblSalidas, tblExcursionistas, tblMontañas y tblSalidas_Montañas! --...
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Purgar el vaso de expansión

He leído en alguna contestación lo de purgar el vaso de expansión. Cómo se hace. Mi caldera pierde presión en uno o dos días. Cuanta presión se le mete en ese vaso. Mi caldera es una roca y no parece tener ninguna fuga.
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Tipo de aparato para ejercicios

Quisiera preguntar que sría mejor para hacer algo de ejercicio, moderado. Te explico, tengo 47 años y Epoc, ahora me han dicho que tengo el colesterol un poco alto y que haga dieta (peso unos 70 kg. Y mido 1,70, no creo que esté gorda, pero la dieta...
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Instalación soporte en pared pladur para televisión 22 kg

Alguien en el foro que me pueda aconsejar sobre que tacos y tornillos utilizar para instalar un soporte de pared de pladur, para una televisión de 55 pulgadas en concreto la LG 55G16LA, peso 22 Kg.
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