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¿Qué debo de comer para subir de peso y bajar la grasa?
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Subir de peso y aumentar masa muscular.
Que tal mira yo peso 55kg y mido 1.71. Mi peso es muy bajo con relación a mi talla tengo 20 años y quisiera subir de peso unos 8 kilos, tener más masa muscular en los brazos y ensanchar hombros. Yo soy de los que come y no engorda pero supongo que...
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Ganar musculo y perder grasa y medidas al mismo ti
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5 kilos
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Necesito una dieta detallada de lunes a domingo para aumentar masa muscular, si puede lo más efectiva posible dentro del mudo amateur.
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