¿Secuentex-21 se debe de tomar a fuerza a la misma hora? ¿? :/ Que sucede si se toma minutos después

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Tomar creatina o proteína

Soy un chico de 29 años, 1.84cm de altura y 84 de peso llevo 5 meses yendo al gym (5veces a la semana)y tomando proteínas(muscletech -nitrotech) los resultados no son malos pero quiero preguntar si la creatina mejor o me sigo con la misma proteína(lo...
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Dieta, Ejercicio y musculación.

Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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¿Cómo modifica la menstruación de una mujer la pastilla anticonceptiva levonorgestrel?

Bueno mi duda es la sig: Mi pareja tiene sus periodos de menstruación cada 28 o 30 días aprox regularmente... El asunto es que el día 14 de su periodo, tuvimos relaciones y se rompió el preservativo, acordamos ir por la pastilla del día siguiente,...
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Que cenar por la noche

Mido 1,84 y peso 93 kg. Debido a mi sobrepeso, quiero perder algunos kg (7 u 8 kg, estaría bien). El problema es que, debido a mi trabajo, llego a casa a las 0:45 y tengo que comer, puesto que suelo merendar a las 19:30. El caso es que, necesito...
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Tiempo en digerir/absorber la proteína con agua

Tengo 25 años, mido 1.7m y peso 70kg. Supongamos la siguiente situación: Termino mi rutina (pesas y cardio 3 veces por semana). Ya me encuentro bien hidratado. Espero 30 minutos. Y procedo a tomar mi polvo de proteína con agua para una más rapída...
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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
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¿Recomiendan tomar un ganador de peso en las noches?

Estoy pensando tomar el ganador de peso Isopure Mass, pero yo entreno por las noches, generalmente de 8pm a 10pm. ¿No hay ningún problema con tomarlo tan noche?
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Lo hicimos un momento sin condón y no eyacule ¿Podrá quedar embarazada? ¿Y Estará en un día fértil?

Mi enamorada y yo tuvimos relaciones el 29 de junio y su regla le vino del 19 al 23 de junio en determinados momentos se rompieron los preservativos y llegado un momento después de haberlo hecho por 1 hora y media lo hicimos sin preservativo por 5 o...
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Porque el color del esperma es algo cafe?

Bueno esta es mi vía crucis. Soy un joven como cualquiera y hace años aprendí lo a masturbarme, eso fue en el primer año de secundaria, así paso hasta que salí del cole, me di cuenta en una que me masturbe que el esperma salio de color algo café, no...
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¿Caldera junkers euroline que funciona y se apaga cada 5 minutos es normal?

El termostato es de marca honeywell digital simple si le pongo que caliente 20 grados o 21 la caldera funciona 5 minutos y después se apaga por 5 minutos y vuelve a encenderse y así continuamente. A 20 grados la caldera no calienta la agua más de 45...
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