Problemas con mi rodillas

Preguntas y respuestas relacionadas

Dolor muscular en brazo y trapecio..

Hace aproximadamente 3 años se me ha presentado una molestia en el antebrazo lado izquierdo, este dolor comienza en la parte de la nuca (lado izquierdo) y se me va recorriendo por el trapecio, me sigue por el antebrazo y en la mano me termina como un...
1 respuesta

Heavy Dutty: tiempo entre sesiones

93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
1 respuesta

Tengo una tendinitis en el empeine desee hace 1 mes

Hace 1 mes jugamdo fútbol el balón me dio en el empeine fuerte y me hizo mucho daño, fui al medico dos veces pero solo me daban unas pastillas, ha pasado un mes y he vuelto a ir dos veces, me han vendado el pie y dado una crema pero no soluciona...
2 respuestas

¿Es compatible el ejercicios aeróbico y las pesas para aumentar la masa muscular?

Tengo 20 años y peso 69 kg, mido 1.72 llevo 6 meses entrenando en el gym voy 5 días a la semana y quiero aumentar de volumen muscular, mi rutina diría es esta: Ejercicio cardiovascular 20 min Ejercicio con pesas 2 horas Todo esto lo hago por la...
1 respuesta

Debilidad en pierna y sensación de desequilibrio al caminar

Tengo un problema es que de hace un tiempo para acá vengo experimentado una sensación en mi pierna izquierda de perdida de fuerza y dolor desde la planta del pie hasta la zona alta con especie de hormigueo y cuando camino no puedo mantener el...
1 respuesta

Quiero ganar velocidad y resistencia

Es bueno hacer cambios de velocidad trotando o corriendo, ¿Para ganar resistencia y velocidad?
1 respuesta

Esguince de tobillo ¿Puedo caminar si no duele?

El sábado pasado (hace 6 días) me hice un esguince en el tobillo izquierdo practicando deporte. Sufrí un golpe en el interior del tobillo que hizo que se doblara hacia afuera, momento en el que noté un chasquido. Enseguida tuve que abandonar la...
1 respuesta

Rotura fibrilar abductor pierna izquierda

Hace 2 días estuve jugando a fútbol, y recibí una entrada cuando me iba por la banda, que un jugador me dejó la pierna cuando ya me iba de él y me desestabilizó en carrera y en vez de caer limpio al suelo apoyé la pierna izquierda con la rodilla un...
1 respuesta

¿Qué puedo hacer con mi rodilla?

Empecé a karate a los 7 años y lo deje a los 21, en esa época estaba muy bien físicamente, ahora tengo 27 y no veas como estoy, antes pesaba 60 kg, ahora peso 72 (mido 1,60m) y me ha crecido la tripa... :_(, hace 6 meses volví a karate para ponerme...
1 respuesta

Cachorra mordedora y terca

Tengo una cachorra de pastor alemán de 11 semanas que nos muerde bastante, y cuando la reñimos con la voz (con un NO en tono más que firme), parece no escuchar... A continuación le cerramos la boca manteniéndole el morro cerrado y riñéndola, y...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema