¿Cómo utilizar la servilleta?

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Voy a empezar una dieta quemagrasas para bajar un poco mi barriga y poner fina mi cara. Creo que no estoy gordo pero cuando me descuido todo me va al mismo sitio, la barriga y la cara. Mido 172 cm y ahora estoy pesando 78 kilos. Voy a empezar a...
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Pierna

Quisiera que me recomendaras una buena rutina para aumentar el volumen de mis piernas. Por tu tiempo y colaboración de
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¿Es recomendable practicar culturismo con 15 años de edad? ¿Qué ejercicios realizar?

Tengo un hijo de 15 años,(yo también voy), y quiere hacer musculación ¿Crees qué es aconsejable a esa edad? Aun no ha crecido del todo Y en caso de que vaya, que rutinas le aconsejas, cuantos días de musculación, cuantos de aeróbico etc.
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Grietas en el techo de pladur

Me están haciendo una reforma y entre muchos otros problemas y chapuzas varias me han aparecido enseguida unas fisuras entre el techo y la pared, en casi todo el perímetro de la vivienda. El techo en concreto es de pladur. Las han intentado arreglar...
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Quitar manchas de adhesivo tipo loctite

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Pintar paredes de pladur, quitar papel

Voy a pintar el piso entero y ayer ha estado el pintor en mi casa y me dice que tengo que quitar un papel que tiene el pladur amarillo, ese papel amarillo que tiene a mi me da la primera impresión que es la primera capa del pladur. El pladur de ese...
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Tipo de Tela a utilizar para ropa de Bebe

Me interesa confeccionar ropa de Bebe en gran volumen, y estoy analizando los tipos de telas que son mejores para la delicada piel de los bebes (seria para confeccionar: pañaleros, mamelucos, rompers y pantaloncitos suaves -tipo deportivo y/o...
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