Ejercicios de fortalecimiento zona lumbar

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Herrnia discal cervical

Tuve un accidente de coche(golpe trasero)anteriormente he tenido otros dos accidetes, después de una resonancia me han diagnosticado hernia discal cervical, me han hecho tratamiento con masajes y me han dicho que no respondo al tratamiento, que ya no...
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¿Un año con dolor lumbar sin lesión aparente?

Matizo, lesión debe haber, claro, porque el dolor existe. Me refiero a que ni la radiografía ni la RM muestran anomalías suficientes como para justificar un dolor que se extiende tanto en el tiempo. Es un dolor muy localizado, en la zona lumbar, sin...
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Resultado de resonancia

Rectificación de la lordosis cervical. Incipiente discopatía degenerativa con leve pinzamiento discal C5-C6. Protusiones discales acompañadas parcialmente de osteofito más prominentes en C5-C6 y C6-C7 no compresivas. Mínima protrusión discal C4-C5...
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Pinzamiento lumbar

Me diagnosticaron hace casi 1 año un pinzamiento lumbar en L2 y L3 y me he recuperado bastante, pero no se me termina de pasar. Me duele a días y no sé si debería hacer más ejercicio o qué. Es un dolor soportable, pero duradero.
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¿Son buenos estos ejercicios para la espalda?

Es un placer volver a a hablar contigo. Me estás ayudando mucho y ya la espalda la voy notando más fuerte a parte de que me canso menos. Yevoi ya 1 mes en el gimnasio pero creo que estoy haciendo algún ejercicio que n se si sera bueno, porque a veces...
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Interpretar resonancia y evolución posible

Llevo meses con dolor cervical y dolor hombro izquierdo, me han hecho una resonancia y estoy a espera de traumatólogo, de todos modos me gustaría saber si va ha tener una buena solución o regular tirando a peor; Soy un asiduo deportista aficionado y...
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Dolor espalda y mareos

Tengo 30 años y hace más o menos dos años empecé con un dolor lumbar leve en la zona izquierda luego comencé con mareos más dolor, contraturas en la zona cervical, con kinesiologia fui mejorando disminuyo el dolor y los mareos pero no de saparecieron...
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Radiculopatia l5 s1 por emg

Presento la siguiente sintomatología desde hace aproximadamente un mes: falta de sensibilidad en la cara externa del pie izquierdo así como adormecimiento del dedo pequeño de dicho pie y lumbalgia que cede con reposo. Se me ha realizado resonancia...
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¿Cómo combinar musculación y natación?

Os comento: Hasta hace menos de un año nadaba 4 veces en semana, he nadado desde los 6 años y he competido como federado, durante un tiempo trabaje como socorrista aunque ahora estoy estudiando. Deje la natación por cambio de residencia y después me...
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Volver al trabajo con una hernia discal operada

Te describo mi situación: tras someterme hace 2 años a una artrodesis lumbar (con tornillos) l5-s1 me dan una incapacidad permanente total para mi profesión, atrás quedan 26 años trabajados de operario en una fábrica. Tras la primera revisión...
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