¿Cuántos entrenos a la semana?

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Rutina casera, fácil y moderada... ¿Pero es correcta?

Lo primero, gracias por tu disposición a ayudar a la gente, ¡Muchas gracias! Me gustaría la opinión de alguien entendido sobre la rutina que me he diseñado. Te doy datos: Tengo 27 años, mido 1,71 y peso 63 kg. Practico artes marciales desde hace...
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Ascenso puesto trabajo

Soy la mujer del excedente ya he escrito una vez por una duda. Te resumo mi situación actual. Soy madre trabajadora con reducción de jornada en el 30%. Me han ascendido a Jefa de Departamento (no oficial en ningún momento). Mi jefe superior me...
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Instalar fibra óptica en casa

Primero decir que soy pez en todo lo relacionado a telecomunicaciones, en la actualidad estoy con Vodaf-ono, con 20 mb, esta mañana me han llamado Jazztell sobre la fibra óptica para poner en mi casa y me ha echado el rollo patatero, pero no entiendo...
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¿Ballet y box al mismo tiempo?

Soy delgada demasiado y mi intención es subir de peso normal, hacer piera glúteo y formarme, ¿Quisiera saber si ayuda que haga ballet 2 vcs a la semana y el gym toda la semana ademas d una o dos clases d box a la semana .afecta? ¿O si ayudara mucho?
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Tendón rotuliano

Tengo 19 años y hace un año y 9 meses sufrí una microrotura del tendón rotuliano y acudí a un fisio que me trato la lesión, me bajo el dolor, pero no desapareció y seguí jugando fútbol y tenis. 6 meses después acudí a un traumatólogo que me hizo una...
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Tengo 19 años me encanta bailar y quisiera una licenciatura en danza aún tengo la edad para continuar con mis sueños?

Eh visto que muchas personas dicen que para estar en danza necesitas llevarla desde pequeña o que eso no es un buen trabajo, Solo quiero despejar mis dudas y saber si aun puedo entrar a alguna escuela o academia donde certifiquen o ver que puedo...
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Entrenamiento de kick boxing

Quiera preguntarte es que quiero entrar a clases de kick boxing porque me fascina me emociono viendo videos de eso, ¿Pero no se si sea muy peligroso en las peleas como se ve en la tele porque yo lo que quiero es aprender a defenderme y apredner a...
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Francés e Italiano

Crees qué los idiomas francés e italiano sean muy parecidos porque provienen de la misma rama linguistica y alguno de los dos puede a ayudar a incrementar los conocimientos si una persona sabe bien uno protria aprender mas rapido el otro por sus...
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Soy guapa, simpática y agradable, pero los chicos no se fijan en mí, pierden el interés rápidamente

Bueno te cuento este problema hace más de un año que lo tengo y es que no me siento cómoda conmigo misma... Voy a cumplir ya 23 años ... Y se que no tendría que importarme pero pasa el tiempo y todos los chicos que he conocido hasta ahora o han...
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Necesito consejo urgente grado en Educación infantil

Creo que tu me podrías ayudar, he visto tu perfil y creo que tu preparaci, on se acerca mucho a lo que yo quiero hacer, la verdad es que mi vocación es ayudar a los dem, as, es lo, único que tengo claro, pero a la vez me preocupa mi futuro ya que...
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