Ejercicios de trabajo

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Proceso de definición

Tengo 24 años mido 1,74 i peso 80 kg. Hace apenas unos meses pesaba 95 kg pero me puse a comer bien i hacer una hora i media de cardio al día en una frecuencia de 130-145 pulsaciones minuto i baje hasta los 80. Pero allí me he quedada, quisiera...
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¿Cómo puedo conseguir bastante volumen y definición para los músculos de pectorales?

Como estas espero que muy bien Mi pregunta es la siguiente Quiero saber como puedo tener bastante volumen y definición para mis pectorales llevo más o menos 2 años en un gimnasio y no he desarrollado mucho mis pectorales y quiero que me des alguna...
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Aceleración tangencial y normal

Un automóvil toma una curva de 100 m de radio con una rapidez constante de 36 km/h. Marca con POR en la casilla correspondiente si consideras cada una de las siguientes afirmaciones verdadera (V) o falsa (F), y escribe la frase correcta en las que...
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Lesiones y flexibilidad

Llevo unos meses practicando Muay-Thai en un club de lucha en Irlanda. Hace dos semanas me subieron a categoría fighters y los entrenamentos son mucho más duros. Ahora estoy teniendo problemas con las articulaciones por el clima del país y la...
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Fórmulas para calcular la presión.

Necesito saber como puedo calcular la fuerza que ejerce un émbolo sobre una superficie y convertirla en Kg/cm2, o las tablas para conversión.
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Si el agua hierve a 100 grados centígrados por que un charco (o cualquier deposito de agua) con el tiempo reduce su volumende agua si no se encuentra a 100 grados centígrados (que yo recuede nadie se ha quemado por tocar algún deposito con agua),...
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Musculación con suplementos

Me gustaría que me resolvieseis varias dudas en torno a la nutrición para muscularse. En primer, lugar soy un chico de 23 años que mido 1,73 m y peso 63 kg. Estoy delgaducho pero tengo algo de flotador, es decir, barriga y algo de grasa en los...
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Yo tengo 41 años, peso 64 kgs y cada vez me cuesta más perder peso. Siempre he sido rellenita y siempre he luchado por estar mejor, pero me gusta mucho disfrutar de una cervecita los findes o saltarme algo la dieta, que suele ser muy sana o al menos...
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Realizar un trastero en un parking

A ver si te explico lo que me gustaría hacer. Tengo una plaza de garaje que es muy ancha, así que me gustaría aprovechar el espacio haciendo una especie de trastero o cuartillo, algo muy sencillo para poder almacenar apuntes, libros etc. No se como...
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Quitar un plato de ducha

La pregunta que tengo es si seria muy complicado quitar un plato de ducha y enracholar el suelo del lavabo y quitar también el grifo. Tenemos dos lavabos y el pequeño es demasiado para moverse con tranquilidad. Por eso queremos quitar el plato de...
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