Se deja de crece

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Mi nombre es Daniel y soy de Argentina. Mido 1.74 y peso 83 (con ropa, zapatillas, etc). Estoy tomando hace 2 semanas Atro Phex de BSN. Voy al gimnasio día por medio o 3 días por semana, hago cinta, bicicleta y después la rutina. Primer día: Espalda...
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¿Asfaltar jardín con un laurel?

Delante de mi casa hay un laurel de unos 8-10 metros de altura, el problema me surge porque queremos asfaltar y construir un pequeño muro que rodee al laurel, para hacerle un jardín alrededor de este mas pequeño. Mi duda es, ¿Cuánta distancia hay que...
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Hacer ejercicios sin ir al gimnasio

Necesitaba saber como poder ejercitar mi musculación, sin ir al gimnasio, ya que no puedo ir debido a los horarios. Tengo un par de pesas, y aveces salia a correr. Considera que tengo 14 años, el 31 de mayo 15, y también, no fumo.
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Tengo una hernia y compresión de médula

Es una amiga que tiene 46 años y ase diez tubo una operación en cerviles me hace 2 meses tenia adormecimiento de dedos en manos y sentía que le ardías le programaron una resonancia en la cual le sale hernia y compresión de médula y desprendimiento...
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¿Cuándo es mejor tomar la proteína en polvo?

Mi idea para comenzar es aumentar un poco de masa muscular sin necesidad de crecer demasiado, dado que mido 168cm y no quiero verme más pequeño al tener tanto musculo. Llevo en el gimnasio varios meses (más de 8 meses) hago media hora de cardio y...
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La Puedo crecer mas 16 años-1.72

Tengo una duda y mas que una duda una preocupación por mi baja estatura mido apenas 1.72 y eso me preocupa ya que a los 14 media 1.68 solo e crecido 4 cm en 2 años soy el mas bajo de mis primos 1.80 18 años y 1.85 16 años (curiosamente mis papas son...
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¿Puedo crecer después de los 18?

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¿Si tengo 15,8 años y mido 1.72 puedo crecer más?

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¿Alimentación para salto vertical?

Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
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Operación para la escoliosis

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