Luxación de rotula y fibrosis

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Tengo una fisura del radio y una subluxación de muñeca cubital distal y tengo dudas

Me caí el 20 enero sobre el costado dcho de mi cuerpo produciéndome fisura cabeza del radio y una subluxación de muñeca cubital distal. ¿En 10 días iré al trauma? Que tiempos de inmovilización, ¿Movilización y fisioterapia requieren estas lesiones?...
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Perder peso y ganar músculos.

Hacen unos pocos años yo practicaba escalada, senderismo y mountain bike, pero luego de me casar para ayudar encasa y trabajar, no tuve mas tempo para esto. Ahora me he separado y quiero volver a mis practicas de antes, pero he ganado algunos kilos y...
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Dolor detrás de la rodilla cercano en la inserción de los músculos del gemelo al ponerse en cuclillas

Desde hace 4 semanas siento una fuerte punzada detrás de la rodilla, más o menos en la inserción de los músculos del gemelo, cuando me pongo en cuclillas. Si me pongo en postura de loto el dolor es en la lateral exterior de la rodilla. Tengo 39 años,...
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Tobillos doloridos

Me gustaría que usted según su experiencia me diese una solución. Vera todo empezó hace unos 3 años con un esguince en el tobillo izquierdo, no le di el suficiente reposo y claro esta me dejo secuelas. Me hice una resonancia y nada de nada según el...
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Sobre dieta del nadador

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Luxación acromioclavicular.

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Soy triatleta y ya tengo muchos años haciendo ejercicio tengo que abandonar mis tres actividades por la epicondilitis
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Oskar31 Soy un chico de 29 años que le gustaría que le hicieras un circuito para perder peso, mido 1,80 y peso 105 kg., llevo un par de semanas haciendo bicicleta y algo de pesas pero no creo que lo haga bien. Si me lo puedes explicar te lo...
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