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Ciclarme para aumentar y definir el volumen muscular complementando mis ejercicios con pesas
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Hola.. Iniciando con gym.. Pero no se cuanto cargar
Me gustaría que algún experto en el tema pudiera decirme lo que tengo que hacer para lograr mi objetivo. Ok empiezo por ese objetivo, y es el adelgazar y tener un mejor físico. Soy un hombre de 30 años, de toda la vida he tenido problemas con mi...
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Me quemé y ahora me estoy pelando
El domingo pasado fui a la playa, demasiadas horas en el agua con poca protección solar, me quemé la espalda y cara. He estado 3 días poniéndome cada pocas horas crema hidratante y áloe vera, y aftersun el primer día. La espalda se me esta pelando un...
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Rutina gimnasio - piscina
Peso 87 kg y mido 1,80. Practico musculación 4 días a la semana. Mi objetivo es quedarme en 85Kg limpio ( Musculado con cierta definición) quiero combinar 3 días de musculación y 2 días de natación. ¿Qué rutina me recmendaria usted?
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Empresa de ropa
Planeo crear una empresa de ropa, en un principio solo impresión serigrafica en textiles debido al bajo capital, para esto quisiera saber como alcnzar los niveles de calidad elevados similares a marcas prestigiosas como levi's, old navy, etc., ¿Qué...
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Rutina de principiante para volumen y dieta
Mi pregunta es sobre que opinas sobre la ruta de ejercicios de pesas que te voy a comentar y la dieta, teniendo en cuenta que mido 1'75 y peso 80 kilos, entreno de 8:30 a 9:30 de la noche y que yebo cuestión de un mes practicando pesas, osea...
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Tenía el Oído tapado, me puse agua oxigenada y se me tapó más, ¿Qué me puedo poner para no tener más esta sensación?
Me puse 5 gotas de agua oxigenada por 10 minutos y al poner la cabeza de lado contrario seguía igual o peor de tapado, no se si porque diga húmedo o el crimen únicamente se ablando y se quedó ahí, ¿Qué puedo hacer? Hace un dos años me hice una...
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Teñir alfombras sin maquinas
Quiero preguntarte como puedo hacer, si es posible, teñir de otro color la alfombra que se encuentra muy derruida en este momento pero no dan las finanzas para cambiarla, te cuento que el color de la alfombra es un azul apagado y es de pelo muy...
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Ganar musculo y perder grasa y medidas al mismo ti
Tengo casi 18 años, mido 1.83 y peso 72 Kilos aprox. Hace dos años dure un corto tiempo asistiendo al gimnasio, pero por cuestiones tuve que dejarlo, en mi casa tengo aparatos, mancuenras, etc, por lo que estuve realizando pesas por temporadas, Ahora...
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Falta de más peso en barra para pectorales
Llevo entrenando con pesas en mi casa más de 6 años, entreno natural sin esteroides, el limite de peso del que puedo disponer son de 83 Kilos en discos, mi pregunta es sobre el press de banca, hago 6S, 2S Calentamiento con 20 Kilos (solo con la barra...
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Dolor en los pezones...
Me dirijo por aquí ya que no quiero pedir cita aun con el ginecólogo, El día 5 de noviembre me bajo la regla después de 10 días de retraso. Estaba normal sin ningún cambio, duro lo de siempre 5 días pero sin dolor de tripa. El día 23 de noviembre me...
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