Que cortafiambre me recomendáis

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Tengo 42 años y acudo al gimnasio. Quisiera una opinión sobre la rutina y dieta que sigo.

Quería preguntarte que tal ves mi rutina y alimentación y si cambiarías algo Edad 42, estatura 1,81, peso 79,5, Entrenamiento:lunes pecho 4 ejercicios, tríceps 3 ejercicios, martes espalda 4 ejercicios, bíceps 3 ejercicios, miércoles descanso jueves...
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Frigo bosch pierde agua por la puerta del congelador saben decirme cual es la avería?

Mi frigorífico bosch de dos puertas pierde agua por la parte inferior de la puerta del congelador forma un pequeño charquito de agua de vez en cuando no es constante una vez al día aproximadamente luego se seca en el suelo y al día siguiente otro...
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Protección rayos.

Hace una semana, después de una tormenta ( un rayo cayó tan cerca como para hacer temblar tabiques ) se contaron en todo el barrio ( a las afueras de Vigo ) cantidad de desperfectos: routeres, telefonillos, motores de portales... Mi pregunta es si se...
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Modelos de electrodomésticos Bosch

Tengo que comprar todos los electrodomésticos para mi nueva casa y ando un poco perdida. Os agradecería si me pudieseis aconsejar. Los quiero poner todos de acero inoxidable, excepto la lavadora que irá al tendedero y la pondré blanca. Me han...
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Jalapeños

Soy un español amante de la cocina mejicana que se prepara aquí en españa. El caso es que me encantan las salsas y los entrantes que ofrecen. Me gustaría saber como hacer las jaladas, que imagino que son jalapeños rellenos de queso y rebozados listos...
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¿Qué tengo que tomarme como suplemento para aumentar mi masa muscular? ¿Que rutina hago?

Tengo 18 años mido 1.80m HOMBRE NECESITO AYUDA estoy super flaco y con barriga necesito que alguien me diga todo lo que tengo que hacer para aumentar mi masa muscular SE LOS RUEGO que tengo que comprar para obtener masa muscular LO QUE SEA!...
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Elección lavavajillas

Como podéis ver en otro post que he colgado, quiero colocarme un lavavajillas integrable. Hoy he ido a una tienda que parecía que l hombre sabía y me ha recomendado los siguientes: BOSCH M50E40EU (660 euros) i 53N10EU (850euros) El siguiente que me...
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Secadoras BOSCH

Estoy interesado en la compra de una secadora. Por lo que me he informado, las de condensación son las que mejor funcionan aunque su precio también sea superior. Estoy barajando dos modelos de BOSCH: WTC 84101 EE (por 390 euros) y el WTE 8631 PEE...
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Como Reparar vinoteca marca cuisinart, no enfría no funcionan ventiladores, pero si el foco de los grados de temperatura

Y las luces interiores también. He visto algunos videos por ahí acerca de la celda peltier, pero en todos los videos he visto que los ventiladores si funcionan y en mi caso no es así, la marca por más mails que les he enviado no me apoyan. Y los...
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Horario de entrenamiento

Le había preguntado hace unas semanas a otro experto una orientación sobre cómo mejorar con mi medios. Debido a que en ayunas y justamente después de desayunar no es conveniente entrenar, hoy quise preguntarle una duda pero no está disponible. La...
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