Ritmo de carrera

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Mejorar velocidad

Quisiera que me aconsejes si que ejercicios puedo realizar para mejorar mi velocidad, practico fútbol desde los 8años, ahora tengo 20 años sigo jugando, y quiero mejorar mi velocidad...
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Tablas de secciones en cables según longitutes

Me gustaría obtener las tablas donde venga reflejado la sección que hay que aplicar a un cable según la longitud del mismo, o sea, que para alimentar un motor de por ejemplo 3 CV y una longitud de 90 metros en trifásica, con una sección de 1.5...
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Zapatillas Running contra el dolor de articulaciones

Por enésima vez voy a ponerme a correr a ver si bajo unos kilitos, peso unos 90 kilos y mido 1,80, con 42 años y llevo casi un año sin hacer prácticamente nada. Quiero hacerlo al menos tres, cuatro días por semana, unos 20, 25 minutos al principio,...
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Que podría estudiar un diseñador de joyas?

Estaba buscando aclarar mis dudas sobre lo que quiero estudiar, me he hecho esta pregunta por tanto tiempo que ya no puedo mas y nadie a podido ayudarme, solo me han llenado de dudas . Desde los 10 años hago artesanías, voy a cumplir 20 y aun lo...
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¿Envío de finiquito?

Voy a explicarle mi caso a ver si me puede informar: Vivía en Barcelona hasta hace unos días. Por un cambio de residencia, solicité la baja voluntaria dando los quince días por supuesto. Estos quince días acababan el viernes día 27 de Junio. Mi jefe,...
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Ejercicios para brincar más...

Soy experto en baloncesto y quisiera una rutina para saltar más y mejorar la altura y rapidez del brinco para combinarlo con los ejercicios que ya se
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Que carrera profesional debería escoger

Primero quería estudiar medicina humana pero en el camino estudiando busque músicas y me topé con el piano y ahora quiero ser pianista que carrera debería escoger o se puede los dos a la vez(vivo en Perú)
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Quería que me dieras algunas ejercicios que pueda hacer en mi casa para poder ganar velocidad, ya que no tengo tiempo para ir a un gimnasio y entrenar. Juego al fútbol y necesito ganar velocidad para poder llegar a los balones en profundidad, ya que...
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Hidratación

¿Cómo puede uno hidratarse y recuperarse después de un entrenamiento? Que líquidos son perjudiciales.
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Correr después de microrotura

Tengo un hijo con 9 años que sufrió una microrotura en el muslo (con glúteo)hace un mes aprox. Parece tenerlo ya curado aunque a veces le duele un poquito. El problema es que se pone a correr y corre mal, intentando apoyarse mas En la pierna...
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