Problemas de cervicales.. ¿Cómo nadar?

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Limpieza y rapidez

Que más bonito. Mi duda es que me cuesta mucho trabajo la limpieza en sweep picking, la guitarra me vota mucho ruido, que debo hacer. Tengo 24 años y la verdad no interpreto ningún solo de algún artista, pero creo que me defiendo, ¿Cómo saber que...
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Quemar GRASA

1. Me gustaría saber a los cuantos minutos de hacer ejercicio se empieza a quemar grasa o a bajar de peso. 2. Y que ejercicio son lo que queman grasa más rapido, (aganme una lista del mayor al menor)...
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Como eliminar la grasilla del pecho

En primer lugar gracias por tener gente tan competente en esta sección. Bueno, mi pregunta es la siguiente ¿Cómo elimino esa grasilla que tengo alrededor del pecho? El pecho me queda como colgante y es que cojo mucho musculo por la parte superior...
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Hola, necesito mejorar mi salto horizontal y vertical

Hace tiempo te escribí preguntándote por esto mismo y tus ejercicios me han servido, pero te escribo de nuevo a ver si me puedes ayudar. Actualmente mido 1,76 y peso 65 kg.mi salto horizontal es de 2,05 y mi salto vertical de 60-65. Me gustaría que...
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Ganar masa muscular ya!

Soy carlos tengo 21 años medo 1.78, peso 169 libras. Voy al gimnasio hace siete meses y he ganado algo de más pero aun no estoy conforme quiero ganar más y rapido. Miren mu dieta es esta deasyuno cuando entreno digiero de 6 a 8 huevos duros (solo la...
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Estoy Estancado!

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Pinchazos en la nuca y se me duerme lado izq de la cara y brazo

Últimamente tengo continuos pinchazos en la nuca, bien en el centro de la nuca, a esto también con mucha frecuencia siento adormecida la cara del lado izquierdo, lo mismo en el brazo y mano izquierda. A su vez los pinchazos también me aparecen por la...
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Ropa manchada

Llevo el mantenimiento de tres piscinas de 274m cúbicos y en una de ellas estando el ph y el cloro correctos los bañadores blancos se ponen con manchas amarillas, no se si son permanentes o no pero es un problema.
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